이석증 있어서 약간 현기증 있는 상태였는데,
방금 업무전화 한통 받고, 열이 확 뻗쳐서 화가 확 올라 왔는데..머리가 부글부글 하니까.
이석증에 않좋을거 같은데..
이래가꼬 앞으로 일 하겠나 싶으네요.
원래 욱하는게 좀 있긴한데.ㅠ
승질을 죽이면 될까요. 그것도 쌓이면 병될거 같구.
마음 조절 비결 있을까요.선배님들.
이석증 있어서 약간 현기증 있는 상태였는데,
방금 업무전화 한통 받고, 열이 확 뻗쳐서 화가 확 올라 왔는데..머리가 부글부글 하니까.
이석증에 않좋을거 같은데..
이래가꼬 앞으로 일 하겠나 싶으네요.
원래 욱하는게 좀 있긴한데.ㅠ
승질을 죽이면 될까요. 그것도 쌓이면 병될거 같구.
마음 조절 비결 있을까요.선배님들.
컨디션 바닥일때 재발이와요
잘먹고 관리하며 살아요
이석증은 마음 조절 한다고 발생하고 안 하고 그러지는 않죠
밤에 자다가 무의식적으로 옆으로 고개 돌리다가 발생할 수도 있고
책상에서 일어나다가 불현듯 발생할 수도 있고,
자세전환이 더 큰 원인이니까요.
물론 컨디션이나 그런 데도 영향 받기도 하지만,
갑자기 발생하더라구요....의사도 정확한 원인도 모르니
그냥 스트레스 받지 말아라.. 이렇게 얘기만 하고 ㅠㅠ
이석도 칼슘덩어리라 골감소증등이 오면 가벼워져서 잘 빠진다고 들었어요
평소에 약간 땀날정도로 걷기하는게 좋구요
너무 덥게 사우나 같은건 안좋아요
잘드시고 잘자는게 뭣보담도 중요하고
스트레스 관리 잘하시구요
노화+ 못먹고 +못자고+스트레스 가 겹치면 거의 재발해요
이석증은 일상관리가 안된 결과물이니
평소 생활습관을 돌아보시고 조심하셔야 합니다
일단 이석증 오면 신경과나 이비인후과 가셔야하고 징코민 같은 혈행개선제도 도음이 됩니다
전날 밤 좀 짜증나는 일로 잠이 안오길래 수면제 먹고 잔 후 다음날 서서 일하다 방향 전환하는데 핑그르르...
치료받고 이제 거의 2주인데 골치아프고 어지럽고 무기력하네요 ㅠ
이제 12시 전에 자려고(수면 7시간)노력중이에요
일안해도 먹고살수있으면 안해도 되고, 돈없으면 이석증때문에 일 못한다는 핑계는 댈수없는 질병이네요.
처음만 힘들지 다 적응하면서 일해요.
요즘은 3~40대도 이석증이 많아서 ..
한약좀 드세요. 몸 건강해지면 이석증 낫습니다. 어지러움이 오면 얼른 전정재활운동하고 멀미약 드시면 됩니다 일은 중단 안하셔도 됩니다
전 가끔 이석증 오는데 이비인후과 가면 물리치료(?) 몆번 받으면 이석이 제자리 찾아서 괜찮던데요. 제가 갔던 이비인후과에서는 약보다 물리치료가 더 효과적이라 했어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1645842 | 밥하는게 넘 힘들어요 22 | ㄷㄷㄷ | 2024/11/07 | 4,537 |
1645841 | 고3 수시발표 8 | 123 | 2024/11/07 | 2,116 |
1645840 | 저도 제 남편폰 대신 써서 문자 안해요!!! 16 | 0000 | 2024/11/07 | 3,925 |
1645839 | 이번 주 민주당 집회 있습니다 11 | !!!!! | 2024/11/07 | 920 |
1645838 | 명탐정 준우 채널 ㅋㅋ 너무 재밌어요 3 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 1,352 |
1645837 | 신경치료하지 않은 브릿지 10 | 녹차 | 2024/11/07 | 899 |
1645836 | 혹시 노래 찾아주실 수 있나요? 7 | 궁금 | 2024/11/07 | 415 |
1645835 | 인터*크 청소년 콘서트 티켓 궁금증 3 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 308 |
1645834 | 오늘 윤 담화에서 밝힌 지지자 텔레그램 메시지들 1 | 그러긴 그랬.. | 2024/11/07 | 1,668 |
1645833 | 알리 고객센터 전화응대가 되네요 5 | .. | 2024/11/07 | 658 |
1645832 | 치아 교정 중인 분 계세요? 5 | ... | 2024/11/07 | 790 |
1645831 | 붕어빵 가게 보이면 넉넉히 사오세요 40 | ㄱㄴ | 2024/11/07 | 22,795 |
1645830 | 여에스더 부럽네요 천재형 35 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 10,526 |
1645829 | 얼마나 아꼈으면 실망을.. 5 | .. | 2024/11/07 | 2,335 |
1645828 | 추경호 "尹, 논란·의혹에 진솔하게 설명·사과".. 6 | ... | 2024/11/07 | 1,428 |
1645827 | 검사때부터 쓰던 핸펀을 부부가 계속 썼다네요 11 | ㅌ | 2024/11/07 | 3,133 |
1645826 | 민노총 전 간부들이 간첩행위로 15년형 받았네요. 25 | 헐 | 2024/11/07 | 1,759 |
1645825 | 이나이에 1억담보대출 맞을까요ㅠㅠ 21 | ㅇ | 2024/11/07 | 3,578 |
1645824 | 오감자 어니언 맛있네요 | 과자추천 | 2024/11/07 | 276 |
1645823 | 반말 찍찍해도 대통령 하는구나!! 17 | Hwaiti.. | 2024/11/07 | 3,425 |
1645822 | 하안검 수술후.. 5 | ... | 2024/11/07 | 1,578 |
1645821 | 43평 이사가는데 티비는 몇인치가 좋을까요? 15 | ᆢ | 2024/11/07 | 1,575 |
1645820 | 尹.... "임기 마지막까지 최선" 22 | .. | 2024/11/07 | 3,442 |
1645819 | 극보수와 극진보의 만남 2 | -- | 2024/11/07 | 1,044 |
1645818 | 어디미역드시나여 3 | ........ | 2024/11/07 | 513 |