이석증 있어서 약간 현기증 있는 상태였는데,
방금 업무전화 한통 받고, 열이 확 뻗쳐서 화가 확 올라 왔는데..머리가 부글부글 하니까.
이석증에 않좋을거 같은데..
이래가꼬 앞으로 일 하겠나 싶으네요.
원래 욱하는게 좀 있긴한데.ㅠ
승질을 죽이면 될까요. 그것도 쌓이면 병될거 같구.
마음 조절 비결 있을까요.선배님들.
이석증 있어서 약간 현기증 있는 상태였는데,
방금 업무전화 한통 받고, 열이 확 뻗쳐서 화가 확 올라 왔는데..머리가 부글부글 하니까.
이석증에 않좋을거 같은데..
이래가꼬 앞으로 일 하겠나 싶으네요.
원래 욱하는게 좀 있긴한데.ㅠ
승질을 죽이면 될까요. 그것도 쌓이면 병될거 같구.
마음 조절 비결 있을까요.선배님들.
컨디션 바닥일때 재발이와요
잘먹고 관리하며 살아요
이석증은 마음 조절 한다고 발생하고 안 하고 그러지는 않죠
밤에 자다가 무의식적으로 옆으로 고개 돌리다가 발생할 수도 있고
책상에서 일어나다가 불현듯 발생할 수도 있고,
자세전환이 더 큰 원인이니까요.
물론 컨디션이나 그런 데도 영향 받기도 하지만,
갑자기 발생하더라구요....의사도 정확한 원인도 모르니
그냥 스트레스 받지 말아라.. 이렇게 얘기만 하고 ㅠㅠ
이석도 칼슘덩어리라 골감소증등이 오면 가벼워져서 잘 빠진다고 들었어요
평소에 약간 땀날정도로 걷기하는게 좋구요
너무 덥게 사우나 같은건 안좋아요
잘드시고 잘자는게 뭣보담도 중요하고
스트레스 관리 잘하시구요
노화+ 못먹고 +못자고+스트레스 가 겹치면 거의 재발해요
이석증은 일상관리가 안된 결과물이니
평소 생활습관을 돌아보시고 조심하셔야 합니다
일단 이석증 오면 신경과나 이비인후과 가셔야하고 징코민 같은 혈행개선제도 도음이 됩니다
전날 밤 좀 짜증나는 일로 잠이 안오길래 수면제 먹고 잔 후 다음날 서서 일하다 방향 전환하는데 핑그르르...
치료받고 이제 거의 2주인데 골치아프고 어지럽고 무기력하네요 ㅠ
이제 12시 전에 자려고(수면 7시간)노력중이에요
일안해도 먹고살수있으면 안해도 되고, 돈없으면 이석증때문에 일 못한다는 핑계는 댈수없는 질병이네요.
처음만 힘들지 다 적응하면서 일해요.
요즘은 3~40대도 이석증이 많아서 ..
한약좀 드세요. 몸 건강해지면 이석증 낫습니다. 어지러움이 오면 얼른 전정재활운동하고 멀미약 드시면 됩니다 일은 중단 안하셔도 됩니다
전 가끔 이석증 오는데 이비인후과 가면 물리치료(?) 몆번 받으면 이석이 제자리 찾아서 괜찮던데요. 제가 갔던 이비인후과에서는 약보다 물리치료가 더 효과적이라 했어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1628360 | 아무일없는데 상간녀소송 걸수 있나요? 16 | .. | 2024/09/30 | 5,820 |
1628359 | 영어 고수님들 관계대명사 what, 의문사 what 설명해 주세.. 6 | 흠 | 2024/09/30 | 1,367 |
1628358 | 뉴질랜드 알파인 스키 원정대 차 사고 너무 황당하네요 17 | 황당하고 참.. | 2024/09/30 | 4,996 |
1628357 | 운동 좋아하는 분들은 복 많으신거 같아요 12 | 부럽 | 2024/09/30 | 4,227 |
1628356 | 대학병원) 진료의뢰서 받을 방법 7 | ㄹㄹㄹ | 2024/09/30 | 1,811 |
1628355 | [대통령실 5시간 녹취록]2.당무개입 공동취재 16 | 당선무효 | 2024/09/30 | 2,716 |
1628354 | 트로트 가수가 립싱크를 한다니 어이가 없네요 34 | 기막혀 | 2024/09/30 | 15,042 |
1628353 | 만두 좋아하는 분s~ 19 | 아주 좋아 | 2024/09/30 | 4,418 |
1628352 | 여쭤볼께요..시아버지가 위독하신데요. 45 | ㅁㅁ | 2024/09/30 | 8,695 |
1628351 | 김경수 전 지사 다음 대선에 출마가능한가요? 24 | 00 | 2024/09/30 | 3,486 |
1628350 | 해외 호텔 성인 아이 요금 차이 1 | .... | 2024/09/30 | 817 |
1628349 | 재산세 납부하세요 5 | ... | 2024/09/30 | 1,899 |
1628348 | 다들 어찌 사시나요???? 11 | 비싸 | 2024/09/30 | 6,380 |
1628347 | 자식이 모두 변호사가 된 케이스 6 | 직업운 | 2024/09/30 | 3,799 |
1628346 | 고시원 간단 식사 15 | ... | 2024/09/30 | 4,371 |
1628345 | 표절아닌 대필 그니까 줄리할 시간 많았겠네 3 | 개콘이냐 | 2024/09/30 | 1,207 |
1628344 | 남자 수영복 바지 안에 래깅스 달린 거 왜 입는 건가요 1 | 수영복 | 2024/09/30 | 1,442 |
1628343 | 건물 앞 땅 몇평이 수용된다는데 | ㅇㅇ | 2024/09/30 | 1,354 |
1628342 | 수학상 선행 문제집 | .... | 2024/09/30 | 945 |
1628341 | 재산세 납부.아파트가 제 명의로 되어 있는데 2 | 00 | 2024/09/30 | 1,648 |
1628340 | 함안에 맛집,가볼만한곳 있을까요~? 4 | ... | 2024/09/30 | 984 |
1628339 | 오늘 잇몸 치료를 했는데 6 | ㅇㅇ | 2024/09/30 | 2,761 |
1628338 | 5년.. 엄청 7 | ㅡㅡ | 2024/09/30 | 4,269 |
1628337 | 끝사랑 연화 매력이 뭔가요? 14 | .. | 2024/09/30 | 5,388 |
1628336 | 이상한 나라 3 | 옛날부터 | 2024/09/30 | 998 |