운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 786
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1618478 | 위고비 난리 13 | 위고비 | 2024/10/21 | 5,877 |
| 1618477 | 국세청 일 잘하는데요 16 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 5,647 |
| 1618476 | 46000원 짜리 옷... 13 | 반품 | 2024/10/21 | 5,783 |
| 1618475 | 78년생인데 혈액 호르몬검사 폐경진단 받았 12 | ㅜㅜ | 2024/10/21 | 4,932 |
| 1618474 | 오늘 국정감사를 빛낸 세 여전사들(feat.전현희 강혜경 노영희.. 5 | ... | 2024/10/21 | 2,367 |
| 1618473 | 밥도둑 말해봐요. 34 | 나한테 | 2024/10/21 | 5,348 |
| 1618472 | 당당함에는 다 근거가 있던데 1 | ㅓㅎㄹㅇ | 2024/10/21 | 1,960 |
| 1618471 | 한국 연예인들 노처녀 노총각 너무 많아요 5 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 4,744 |
| 1618470 | 명태균 관련회사 공표용 여론조사 전수통계 jpg 7 | /// | 2024/10/21 | 1,269 |
| 1618469 | 강혜경 "명태 도움 받은 의원 25명 이상이다".. 11 | 어쩔 | 2024/10/21 | 2,425 |
| 1618468 | 제2의 mb시절 4 | Mb | 2024/10/21 | 898 |
| 1618467 | 방탄커피가 살 찌죠? 4 | 다이어트 | 2024/10/21 | 1,774 |
| 1618466 | 둔촌주공 난리났어요 23 | …. | 2024/10/21 | 39,015 |
| 1618465 | 부동산에서 돈 잘 꿔 주나요?1억정도. 13 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 3,177 |
| 1618464 | 오피스텔에서 에어비앤비하면 불법이에요. 3 | 문00 | 2024/10/21 | 2,273 |
| 1618463 | 가수 부인 불륜이라고 확정된건가요?? 33 | 애플 | 2024/10/21 | 32,377 |
| 1618462 | 20개월 아기 발달..좀 봐주세요.. 24 | ㅠ | 2024/10/21 | 4,481 |
| 1618461 | 김밥 싸서 후딱 먹었어요 3 | 라페 처리용.. | 2024/10/21 | 2,102 |
| 1618460 | 질문)지금 지마켓 로그인 되나요? 2 | 지마켓 | 2024/10/21 | 817 |
| 1618459 | 다이어트 시작하려는데요 4 | 새날새뜻 | 2024/10/21 | 1,358 |
| 1618458 | 대만 소화제를 구입해야 하는뎅 2 | 플리즈 | 2024/10/21 | 1,636 |
| 1618457 | 국물이 제일 맛있는 저의 최애라면 2 | ... | 2024/10/21 | 2,751 |
| 1618456 | 김건희를 조용히 하야시키는게 13 | ㄱㄴ | 2024/10/21 | 3,886 |
| 1618455 | 학폭 가해자 부모의 말 4 | 헉 | 2024/10/21 | 2,209 |
| 1618454 | 국민연금 자국민은 받을수있을까요 5 | .. | 2024/10/21 | 1,334 |