운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 786
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1622897 | 홍합탕 너무 맛있네요 8 | ㅇㅇ | 2024/11/04 | 2,106 |
| 1622896 | 요즘 왜 이렇게 남이랑 대화하는게 급 피곤한지....ㅜㅜ 8 | ... | 2024/11/04 | 1,919 |
| 1622895 | 고등학생 서로 필기한 책, 공책 안 빌리나요? 10 | ㅇㅇ | 2024/11/04 | 1,555 |
| 1622894 | 어특하죠 내일 수영강습인데 수영복이 작아요 10 | 뚱뚱 | 2024/11/04 | 2,301 |
| 1622893 | 80대 부모님 호캉스 1박 어디가 좋을까요? 7 | 추천부탁 | 2024/11/04 | 1,976 |
| 1622892 | 곰팡이 핀 러그,카페트 어떡하죠? 5 | 호박 | 2024/11/04 | 1,309 |
| 1622891 | 세종시하고 대전시하고 어디서 사는게 더 나을까요? 15 | 갈등중 | 2024/11/04 | 3,481 |
| 1622890 | 갱년기 허리통증 있으신 분들 어떠신가요? 10 | 허리 | 2024/11/04 | 2,549 |
| 1622889 | 레토르트 국 쟁여놓는거 있으세요~? 39 | 편하게 맛나.. | 2024/11/04 | 4,162 |
| 1622888 | 상위 1% 초호화 시니어타운 근황....JPG/펌 8 | 하이고야 | 2024/11/04 | 5,283 |
| 1622887 | 퀸시 존스 91세 사망 15 | ㅁㅁ | 2024/11/04 | 5,060 |
| 1622886 | 제주 신화월드 메리어트 가는데요. 2 | .. | 2024/11/04 | 1,481 |
| 1622885 | 육아휴직중에 보이스피싱 돈배달 무죄 | .. | 2024/11/04 | 4,034 |
| 1622884 | 법사위 검찰비 특활비 예산 삭감 6 | 법사위 | 2024/11/04 | 1,352 |
| 1622883 | 아시아나 마일리지요 3 | ll | 2024/11/04 | 1,778 |
| 1622882 | 어떤 느낌 드시나요 19 | 어디 | 2024/11/04 | 4,851 |
| 1622881 | 어깨골절인데 팔걸이 보름처방? 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/11/04 | 629 |
| 1622880 | 계약갱신청구권에 대해서 잘못 알고 있었어요 1 | 지금까지 | 2024/11/04 | 1,396 |
| 1622879 | 티비 수신료 해지 이렇게 하래요 6 | ㅇㅇ | 2024/11/04 | 2,053 |
| 1622878 | 핸드폰을 열면 나오는 멘트 6 | 답답 | 2024/11/04 | 1,071 |
| 1622877 | 리얼미터 여론조사 딱하나만 묻길래 3 | .. | 2024/11/04 | 1,833 |
| 1622876 | 불안을 이기는 방법좀 공유해 주세요. 14 | ... | 2024/11/04 | 3,633 |
| 1622875 | 숙박추천해주세요. 6 | 성균관대 | 2024/11/04 | 924 |
| 1622874 | 회사 신입 4 | ㄷㅅㅅ | 2024/11/04 | 1,329 |
| 1622873 | 가공식품, 플라스틱, 비닐, 극세사.. 이런거요 5 | 그냥 | 2024/11/04 | 1,275 |