운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 631
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1622589 | 미국이 일본은 왜 식민지로 삼지 않았을까요? 21 | .... | 2024/09/16 | 3,904 |
| 1622588 | 아침머리감기vs자기전머리감기 두피에는 8 | Gh | 2024/09/16 | 2,738 |
| 1622587 | 전부치다 기름이 튀어 눈에 들어갔어요 8 | .. | 2024/09/16 | 2,626 |
| 1622586 | 무도실무관 잔인한가요? 5 | 베이글 | 2024/09/16 | 2,845 |
| 1622585 | 집에 냥이가 있어요 13 | 냥이 | 2024/09/16 | 2,117 |
| 1622584 | 장례후 화장하고 납골당 안치 안한분들 계신가요? 38 | ..... | 2024/09/16 | 5,876 |
| 1622583 | 국민광녀는 연휴에도 쉬지않고 나댄다 14 | 에라잇 | 2024/09/16 | 3,298 |
| 1622582 | 오늘 뭐뭐 하셨나요?에고 힘드네요 11 | ᆢ | 2024/09/16 | 2,111 |
| 1622581 | 소불고기감으로 어떤요리 할까요 12 | ㆍㆍ | 2024/09/16 | 2,531 |
| 1622580 | 일년에 300번 병원 13 | 한국의료 | 2024/09/16 | 4,244 |
| 1622579 | 연예인병 결린 환자를 보았어요. 한동훈 12 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 7,283 |
| 1622578 | 사탐 개념공부는 어떻게하는거에요?? 7 | 됐다야 | 2024/09/16 | 908 |
| 1622577 | 최욱 검찰 조사받았어요?? 2 | ........ | 2024/09/16 | 2,725 |
| 1622576 | 여기 이천 쪽인데 햇배가 넘 맛있네요. 2 | 추석과일 | 2024/09/16 | 1,354 |
| 1622575 | 임신한 며느리에게 선물 하셨나요? 14 | @@@ | 2024/09/16 | 4,547 |
| 1622574 | '만들지 않습니다', '먹지 않습니다' 13 | ..... | 2024/09/16 | 4,795 |
| 1622573 | (펌) 알고보니 진성준은 의인. 7 | 00 | 2024/09/16 | 2,296 |
| 1622572 | 저녁에 전부쳤는데 밖에두어도 될까요? 19 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 4,333 |
| 1622571 | 건조기 구매시 소모품 필요한가요? 6 | 여쭤요 | 2024/09/16 | 844 |
| 1622570 | 갈치조림할 때요. 4 | .. | 2024/09/16 | 1,337 |
| 1622569 | 배 별로 안 고플 때 저녁 먹는다 vs 안 먹는다 10 | ㅇㅇ | 2024/09/16 | 1,539 |
| 1622568 | 8시에 조국 대표님 라이브 방송 하십니다 9 | !!!!! | 2024/09/16 | 826 |
| 1622567 | 잔소리대마왕 엄마 1 | 00 | 2024/09/16 | 1,121 |
| 1622566 | 재혼하거나 이혼한 사람들 연애 요란떠는 이유를 알겠어요 4 | ㅡ | 2024/09/16 | 3,289 |
| 1622565 | 아이들 옷 일년에 100은 쓰는거 같아요.. 19 | 옷값 | 2024/09/16 | 4,413 |