운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 631
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655270 | 언제든 독재로 회귀가능한 사회 8 | 한겨레 | 2024/12/10 | 1,099 |
| 1655269 | 구혜선은 뭔가 이것저것 많이 하나봐요 8 | ㅁㅁ | 2024/12/10 | 3,855 |
| 1655268 | 탄핵이 바로 질서있는 퇴진이다. 6 | 말장난그만 | 2024/12/10 | 783 |
| 1655267 | 새벽에 꾼 이상하고 무서운 꿈 (일본 관련) 4 | Dd | 2024/12/10 | 1,904 |
| 1655266 | 아침부터 죄송한데... 20 | ㅇ | 2024/12/10 | 3,740 |
| 1655265 | 반란수괴 극형으로 처벌하라!! 6 | 국민의명령이.. | 2024/12/10 | 731 |
| 1655264 | 안철수 또 말바꿈 46 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/10 | 24,789 |
| 1655263 | 82쿡 잠시 안됐었어요 저만그랬나요? 3 | 탄핵하라! | 2024/12/10 | 1,275 |
| 1655262 | 7월에 계엄예언, 용산관저 이전은 계엄 위한것. 2 | 정확히 | 2024/12/10 | 2,310 |
| 1655261 | 긴급 진화위대표 취임반대서명 22 | 하늘에 | 2024/12/10 | 5,189 |
| 1655260 | 일상)서울 수도권 명상 1 | 명상 | 2024/12/10 | 1,054 |
| 1655259 | 독도.. 3 | 햐 | 2024/12/10 | 1,404 |
| 1655258 | 태극고수 보셨나요? 8 | 국회 | 2024/12/10 | 2,019 |
| 1655257 | 윤석열 출근하는 척 쇼를 했다. 녹취록 공개 60 | 헐미친 | 2024/12/10 | 22,762 |
| 1655256 | 14일토요일에 3 | ᆢ | 2024/12/10 | 1,501 |
| 1655255 | 일상글) 한준호 의원은 영화배우 같네요. 41 | ... | 2024/12/10 | 7,586 |
| 1655254 | 대학병원 수술비용 14 | 나도부자라면.. | 2024/12/10 | 2,535 |
| 1655253 | 어디서 본 짧은 글..순간 오싹했던 기억 7 | 언젠가 | 2024/12/10 | 4,606 |
| 1655252 | 철도 파업인데 카카오 지하철 지금 시간표 1 | ㅇㅇ | 2024/12/10 | 1,758 |
| 1655251 | 한강 작품 스웨덴어 번역 14 | 한강 작품 .. | 2024/12/10 | 2,407 |
| 1655250 | 뒤돌아보면...... 6 | 지금 | 2024/12/10 | 1,415 |
| 1655249 | 안철수는 당내에 자기계파가 1도 없나요? 10 | 14일탄핵가.. | 2024/12/10 | 3,964 |
| 1655248 | 하지만 수괴 탄핵돼도 대단히 험난하다는 기사.... 5 | ..... | 2024/12/10 | 1,994 |
| 1655247 | 이재명, 월스트리트 저널 18 | … | 2024/12/10 | 3,247 |
| 1655246 | (내란수괴범 탄핵!) 인생 팬티를 만났는데 8 | ........ | 2024/12/10 | 3,525 |