박 무슨 의사샘꺼 보면 되나요?
영상들이 너무 많아서 신뢰가 안가요
https://youtu.be/jp_wVudVXXo?si=NzvnnOuvCpqI6kFc
2주차인데 체지방조금빠지고 근력 조금 늘었네요 몸무게는2키로빠지구요...그냥 건강한 다이어트같아요..당류최소화하고 탄수화물 줄이는...이 다이어트 하다보니 그동안 다이어트 한다면서 정말 많이먹은듯하더라구요..
덕분에 4킬로 빼고 유지중입니다 한 석달 되었어요.
알려주셔서 감사합니다