공복 정맥혈 136
당화혈 5.8 약먹어야 하는거죠 ? ㅠ
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당뇨 질문있어요
... 조회수 : 1,775
작성일 : 2024-09-05 14:57:29
IP : 118.235.xxx.138
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'24.9.5 2:58 PM (182.227.xxx.251)5.8은 아마 약처방 안해줄거에요.
전단계 거든요.
아직 당뇨전이니까 식단과 운동해서 당화혈 내리세요.2. ....
'24.9.5 3:00 PM (223.39.xxx.203)애매하네요
공복혈은 당뇨 초입인데 당화혈은 전단계 수준이라서요
의사샘과 상의하세요
식단관리와 운동으로 수치 쫌만 내리면 전단계수준으로 유지하실수 있을텐데요...3. 바람소리2
'24.9.5 3:09 PM (223.62.xxx.173)운동 식이 먼저 해야죠
4. 네
'24.9.5 3:09 PM (118.235.xxx.138)운동도 하고 저체중인데 유전을 못피하네요 ㅜ
5. ......
'24.9.5 3:15 PM (221.154.xxx.217)5.8은 직전이라 간당간당한 수준인데
식이로 충분히 관리 가능하니까 지금이라도 하세요
구거 한번 선 넘으면 돌이킬수 없어요6. ...
'24.9.5 3:24 PM (183.102.xxx.152)저녁을 일찍 먹고 소식해보세요.
야식은 금물.
그리고 다시 아침 공복에 재보세요.7. ㅇㅂㅇ
'24.9.5 4:07 PM (182.215.xxx.32)공복이 높은데
전날밤늦게 뭐 드셨어요?
기름기 많은거나 이런거 드셨으면 높게 나와요
5.8은 전단계수치에요
약 안줘요
6.5 조금 넘어도 식이운동부터 하라고 하는경우 많아요
내장지방많으면 공복 높아요
살빼야해요8. 생활을
'24.9.5 4:22 PM (223.38.xxx.221)바꿔보세요 체조와 운동 명상 등을 추천합니다
9. ㅇㅇ
'24.9.5 4:30 PM (223.39.xxx.42)차라리 살찐 전단계면 살만 빼면 확 좋아지는데
마른 전단계는.. 병원에서 약은 안주고
뺄 살도 없고, 살 빼봐야 근육만 빠져서 혈당 더 안 좋아지고 ㅠㅠ10. 저처럼
'24.9.5 4:45 PM (39.7.xxx.172) - 삭제된댓글제가 103/ 5.5였는데 마른 당뇨 전단계라고..( 저체중)
저도 조모/ 모친 유전있거든요.
근데 과일 적게 먹고,
아침엔 무조건 통밀/ 호밀빵 빵 샬러드, 밥은 꼭 잡곡으로..
계단 오르기랑 허벅지 근육운동으로 수치가 내려갔어요.
달달한 라떼 마셔도 괜챦은데
큰 주범이 과일이더라고요.
포도, 복숭아 바나나를 멀리 하셔도 확 내려갑니다.
특히 아침공복에 바나나 고구마 설탕 들어간 시리얼 드레싱
조심하세요.11. 말랐어도
'24.9.5 7:14 PM (182.227.xxx.251)당뇨는 올수 있어요.
전단계 일때 탈출해야 수월 해요.
물론 평생 조심해야 하는 부분이지만요.
과일, 고구마, 감자, 옥수수 이런거 멀리 하시고
빵, 떡, 면 줄이고 좋은 탄수화물 섭취를 적정량 하시면서 운동을 열심히 하세요
말랐어도 하체에 근육을 많이 만들어놔야 해요.
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