버터 너란 녀석 중독성 어쩔.... 몸에 많이 안좋나요?

[....]

포화지방 덩어리이긴하지만

깊고 진한 풍미는 기본이고

식재료와  혼합될 경우

그 식재료의 맛과 질을 한단계 더 고양시켜주는 매력이 있네요

 

특히 볶음밥....

굴소스와 버터에 밥 볶는 법을 배운 후로

밖에서 돈주고 볶음밥 안 사먹습니다 ㅠㅠ

 

덩어리 살짝 잘라서 혀에서 녹이는 맛도 일품이구요.

 

몸에 많이 안좋을까요?

450그람 한 덩어리 사면 6개월 정도 먹는거같아요

자중해야할까요

[걱정되시면]

기버터는 어떠세요

[.....]

버터 입문 초보라 기버터는 잘 모르네요ㅡㅡ''
한번 찾아볼게요.

반년에 그 정도면 괜찮은 거군요.

답변 감사합니다

[ㅋㅋ]

페스트리 식빵 하나면

버터가 50-100 그람은 들어갈껄요?

그런 음식은 드시고

빵을 끊으세요. 버터 섭취 줄이시려면

[...]

보통 이태리 식당에서 파스타 한번 먹거나
식빵 크로아상 먹어도 버터 100g은 들어갈듯요.
6개월에 버터 한덩어리는 뭐 괜찮지 않을까 싶은데
좀 그러면 몇 달 쉬었다 드시고 그러세요.

[흠]

근데 10그람씩 먹어도 45번이면 끝인데
6개월을 드신다니........?

[ㅇㅇ]

6개월~~~참을성이 대단하심.
볶음밥에만 넣으시나봐요

[지나다가]

죄송하지만 굴소스와 버터로
볶는 방법을 알려주실 수 없을까요..

[..]

좋은 버터는 오히려 몸에 좋아요.
다이어트를 하려면 버터를 먹으라는 말도 있어요.

[바람소리2]

가끔 조금씩 괜찮아요

[.....]

넵. 볶음밥에만 한숟락씩 넣어요

[.....]

180님 이따가 레시피 올려드릴게요~
지금 좀 바빠서 ㅎ

[..]

드시는 버터 이름을 말씀해보세요.
앞으로도 그걸 드셔도 되는지 아닌지
알려드릴게요.

[....]

211.208님
서울우유 버터입니다.

조언해주신다니 정말 감사합니다^^
아니면 다른 풍미 깊고 부드러운, 맛깔스런 버터
추천해주실만한 걸 적어주신다면 감사히 메모하겠습니다.

[..]

그건 유크림 100%의 좋은 버터에요.
드셔도 됩니다.
단 칼로리 문제가 있으니 많이 드시지는 마세요.
450그램을 6개월에 걸쳐 드신다니 걱정 안하셔도 돼요.

[..]

버터추천은 1분 40초부터 나옵니다.
https://youtu.be/LXq1XibSQtE?si=dx4bNE9SOqM-erXL

[포화지방]

음 몸에 나쁘다는 인식도 잘못된거예요.
가장 좋은 지방을 버터 올리브유 아보카도유 코코넛유로
꼽잖아요.
불포화지방이(몸에 좋다는 것도 잘못됨) 많은 씨앗으로
만든 옥수수유 콩기름 해바라기씨유
포도씨유가 가장 몸에 해로운 기름이에요.

[포화지방님]

불포화지방 몸에 좋은거 맞아요
불포화지방이 많이 함유된 식물성 기름에 인공적으로 수소를 첨가해서 고체화시켜서 버터 대용으로 먹는 마가린이 몸에 나쁜겁니다.
불포화지방산에 수소를 첨가하면 트란스지방이 되는데 이 트란스지방이 몸에 나쁜거에요

[Dd]

불포화지방 몸에 좋은거 맞아요 2222
포화지방 좋은건 학자마다 의견이 갈리고요
아보카도 오일 대부분은 불포화지방이고요 (포화지방 약간 포함)

[......]

223님 프랑스 버터 제품명 추천좀 부탁드릴게요^^

[괜찮아요]

콩기름, 유채씨 기름보다 버터가 훨씬 좋은거에요.
괜찮아요.
아무 염려말고
6개월에 그정도는 걱정하지 마세요.

[오호]

저도 버터국 좋은 버터 궁금합니다.
버터를 멀리 하고 살았었는데

[먹어도 됨]

버터 포화지방
굴소스+버터

[ㅇㅇ]

보르디에 버터

라꽁비에르 버터

이즈니버터

쿠팡에있어요.