식이랑 운동으로만 8킬로 뺐습니다..
정말 스트레스 많이 받아서...
쇼핑 진짜 많이 했어요..
이번 제 다이어트의 일등공신은 지름신입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
7월 2일부터 오늘까지 8킬로 뺐습니다
식이. 운동 조회수 : 4,457
작성일 : 2024-08-31 15:44:32
IP : 211.186.xxx.7
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.8.31 3:53 PM (211.234.xxx.74)와 축하드려요~~!!!
얼마나 안먹고 운동해야 8키로나 빠지나요?ㅠ2. 목주름
'24.8.31 3:54 PM (118.235.xxx.217)어떠세요? 전 목이 쭈글해졌어요
.3. 거의
'24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)하루 한끼먹고.. 하루 1시간씩 운동했어요..
그 사이의 괴로움을 쇼핑으로 품....
목주름은 원래 있어서 빼나 빠지나 변동은 없어요4. 거의
'24.8.31 3:56 PM (211.186.xxx.7)키 166이고 몸무게 66에서 58로 뺀거라.. 아직 더 빼야 해요
5. ...
'24.8.31 4:00 PM (58.143.xxx.196)축하드려요
대단하심!!6. 음
'24.8.31 4:03 PM (1.228.xxx.58)운동을 어디서 하셨나요?
밖에선 할 엄두가 안나고 실내선 에어컨 틀어줘도 운동하니까 너무 더워서 숨이 막혀서 올 여름은 운동 끊었어요
궁금하네요7. 헬스
'24.8.31 4:07 PM (211.186.xxx.7)끊고 다녀요
8. 음
'24.8.31 4:08 PM (1.228.xxx.58)거기 헬스는 에어컨 빵빵하게 틀어주나 봐요~
9. 로라땡
'24.8.31 4:17 PM (27.166.xxx.7)헬스 에어콘 나와도 운동하면 더워요.햇빛만 막아줘도
10. 요요조심
'24.8.31 4:46 PM (220.78.xxx.213)넘 단기간에 많이 감량하셨네요
사십대면 유지가능11. 저기요~
'24.8.31 6:36 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글헬스가셔서 뭐뭐하셨나요?
12. ㅇㅇ
'24.8.31 7:00 PM (118.46.xxx.100)8키로 부럽습니다
비법 풀어주세요~13. ..
'24.8.31 7:40 PM (218.236.xxx.8) - 삭제된댓글저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다14. ...
'24.8.31 7:41 PM (218.236.xxx.8)저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
운동열심히 단백질챙겨먹기..
50대중반입니다
원글님도 화이팅하세요...15. 비결
'24.8.31 7:43 PM (211.186.xxx.7)바보같지만 쇼핑 많이 하기에 요..
예쁜 옷 살짝 작은 치수로 사서 의지를 다집니다16. 개무식
'24.9.1 5:17 PM (220.78.xxx.213)저도 3달에 5킬로감량
그놈의 요요타령 안나오나했네요
3달에 5킬로와
2달만에 8킬로는 달라요
무조건 요요온다에 님 요요를 겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1620540 | 결혼식 초대 없는 청첩장 25 | 가을 | 2024/08/31 | 4,652 |
| 1620539 | 오랫만의 자부타임 2 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/08/31 | 942 |
| 1620538 | 제 증상이 만성 장염? 헬리코박터? 2 | ㄱㄷㅈㄱㄷㅈ.. | 2024/08/31 | 1,002 |
| 1620537 | 여성스런 고급패딩 어떤게 좋을까요? 3 | ..... | 2024/08/31 | 2,473 |
| 1620536 | 허리가 큰 치마 6 | 허리 | 2024/08/31 | 1,082 |
| 1620535 | 제일 소화 안되는 음식이 뭐세요? 40 | 님들 | 2024/08/31 | 6,043 |
| 1620534 | 파킨슨병 위험 낮추는 ‘담배의 역설’ | 뉴스 | 2024/08/31 | 1,650 |
| 1620533 | 해외사시는데 불면증 분들 3 | 혹시 | 2024/08/31 | 1,116 |
| 1620532 | 과일사라다 10인분쯤 만들어야되는데 비법있나요? 38 | ... | 2024/08/31 | 3,711 |
| 1620531 | PT가 온 국민 유행이 됐는데 63 | ... | 2024/08/31 | 16,183 |
| 1620530 | 그릭요거트 꾸덕햐거 추천 부탁드려요~ 3 | 요 | 2024/08/31 | 1,485 |
| 1620529 | 십년 된 아웃도어 울샴푸 4 | ㄷㄷ | 2024/08/31 | 1,218 |
| 1620528 | 한석준 이혼한 김미진, 양용은이랑 재혼했을까요? 6 | 도도 | 2024/08/31 | 7,374 |
| 1620527 | 올드미스다이어리 모델하우스편 3 | hh | 2024/08/31 | 1,190 |
| 1620526 | 의정갈등 '버티면 이긴다' 이주호 부총리 발언 11 | 이것들이 | 2024/08/31 | 1,543 |
| 1620525 | 빵 굽는 시간이 헷갈려요 2 | 나원참 | 2024/08/31 | 790 |
| 1620524 | 결국은 검찰개혁을 막은것들이 범인 1 | ㄱㄴ | 2024/08/31 | 804 |
| 1620523 | 초등생의 범죄지능 너무 무섭네요 8 | 꼬꼬무 | 2024/08/31 | 4,636 |
| 1620522 | 제가 센스가 좋다고 칭찬을 받았어요 3 | 그게 | 2024/08/31 | 2,957 |
| 1620521 | 잔기침에 좋은거 있나요 6 | Aaa | 2024/08/31 | 1,478 |
| 1620520 | 차인표가 나오네요 5 | … | 2024/08/31 | 3,436 |
| 1620519 | 올리브영에서 일년치 화장품 샀네요 25 | 올리브영세일.. | 2024/08/31 | 6,732 |
| 1620518 | 윤"응급의료 잘 돌아간다" 의대교수들 -충격적.. 12 | 00 | 2024/08/31 | 3,383 |
| 1620517 | 일본충들에 대한 감상평 7 | ㆍ | 2024/08/31 | 910 |
| 1620516 | 청와대는 완전히 망가졌나봐요 14 | 환장한다 | 2024/08/31 | 6,505 |