마그네슘을 샀는데 복용법에 1-4개 먹으래요

[에구]

눈밑이 떨려서 복용하려고 하는데

처음에 몇 알로 시작하면 좋을까요?

4알로 시작하나요 1알로 시작하나요

부작용 있을까봐 무섭네요

[..]

저용량으로 시작하시고 안들으면 한 알씩 늘려보세요.

[칼슘과]

안 먹어도 됩니다
칼슘은 피를 탁하게 하니 안 먹는 게 좋아요
마그네슘은 비타민b6와 찰떡궁합

[ㅇㅂㅇ]

산화마그네슘이면 설사하기 쉬워요
확인해보세요 성분을..

[으싸쌰]

눈밑 떨려서 먹었는데
원래 저혈압에 기운 없는 사람이라 축 쳐지듸라구요
의욕이 없어져요

[dd]

마그비스피드 드세요.
마그네슘이랑 비타민비 복합군이고 흡수잘되는 글리세로인산 마그네슘이예요. 액상이라 효과도 금방 나타나요.
종로 5가 약국에서 사면 시중가 절반 가격이고요.
저희 식구들 다 효과 좋아서 꾸준히 먹고 있어요.