웨이트 1시간, 유산소 1시간 땀범벅이 되서 샤워하고 집에와서 에어컨, 선풍기 돌리고 키위2, 배, 황도, 오렌지, 사과 각각 하나씩 먹으며 누워서 굿파트너 재방보고 있는데 행복하네요!
웨이트 1시간, 유산소 1시간 땀범벅이 되서 샤워하고 집에와서 에어컨, 선풍기 돌리고 키위2, 배, 황도, 오렌지, 사과 각각 하나씩 먹으며 누워서 굿파트너 재방보고 있는데 행복하네요!
그게 다 들어가나요?
황도 하나만 먹어도 배 부른데
위대하시네요ㅎㅎ
웨이트 유산소 운동하기전에 드시는게 더 나았겠지만 ~~^^행복하시겠어요
넵ㅠ 갈수록 위대?해지네요 ㅎㅎ
운동전에는 가볍게 2개먹고 끝나고 다 먹네요^^
혈당이 많은데요?
황도까지…
스트레스도 받고 금요일이라 운동실컷 하고 와서 집에서 맥주마셨어요. 덕분에 행복했죠.
과일 부자네요 ㅎㅎ
많이 먹으려고 운동하는거죠
저도 어제 운동하고 간만에 와구와구먹었어요
혈당 많은건 아는데요 ㅠ
진짜 과일먹기 위해 뛰고 운동합니다ㅎㅎ
안 뛰고 과일도 안먹는 저보다 낫겠지요.
맛있겠어요. 역시 식생활은 여름이 최고
그렇게 과일만 먹고 살쪘다고.
댓글이 코끼리도 풀만 먹는다고.
그렇게 많이 먹으면 살찌죠.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1618028 | ㄷㅗㅇㅗㅏㅈㅜㅅㅔㅇㅛ~ 9 | ㅎㅔㄹㅍㅡ | 2024/08/25 | 6,244 |
1618027 | 휴가지 숙소인데요. 뭐가 자꾸 물어요. 16 | .. | 2024/08/25 | 4,621 |
1618026 | 아무도 없는 숲속에서 13 | ᆢ | 2024/08/25 | 4,653 |
1618025 | 모기놈들 활동시작한 듯 ㅜ 2 | ..... | 2024/08/25 | 1,840 |
1618024 | 거니가 벌써 다 나라 팔았어요? 13 | 최은순 | 2024/08/25 | 4,779 |
1618023 | 사진보고 혹시 딸의 방 구조인지 확인해보세요(불법합성포르노) | 딥페이크 | 2024/08/25 | 3,900 |
1618022 | 폭력 성향이 있는 것 같은 전썸남 연락이 왔어요 28 | ... | 2024/08/25 | 5,843 |
1618021 | 고3 아들이 국어국문과 가겠다고 하네요 29 | 국어국문 | 2024/08/25 | 5,154 |
1618020 | 술자리 게이트 보도에 대하여 3 | … | 2024/08/25 | 1,314 |
1618019 | 술 좋아하는 사람들 6 | ........ | 2024/08/25 | 2,119 |
1618018 | 미테구청, 소녀상 비문 문구 수정 협상 겨우 한차례 열고 불가 .. | light7.. | 2024/08/25 | 547 |
1618017 | 하루종일놀던중3 4 | 인생 | 2024/08/25 | 1,882 |
1618016 | 코로나 걸렸네요. 26 | 지나가다가 | 2024/08/25 | 3,794 |
1618015 | 자주 가는 국내 여행지 있나요? 15 | ㅇㅇ | 2024/08/25 | 4,607 |
1618014 | 손흥민 두 골 째~~~ 5 | ㅇㅇ | 2024/08/25 | 2,264 |
1618013 | 그것이 알고싶다 진짜 짜증나네요 13 | ... | 2024/08/25 | 13,997 |
1618012 | 여자들이 우울증에 참 많이 취약한거같아요 11 | .... | 2024/08/24 | 4,524 |
1618011 | 남자분이 자꾸 저한테 5 | … | 2024/08/24 | 4,644 |
1618010 | 묵언수행 5 | ㅇㅇ | 2024/08/24 | 1,471 |
1618009 | 중1 딸 친구 한명도 없는데 안쓰러워요. 20 | Rte | 2024/08/24 | 5,982 |
1618008 | 읽을 책을 추천해주세요. 8 | .. | 2024/08/24 | 2,222 |
1618007 | 인구감소 심각성을 깨닫지 못 하는 거 보면 국평오 19 | ㅎㅎㅎ | 2024/08/24 | 4,261 |
1618006 | PM 엑티바이즈? 이것 다단계인가요? 2 | 한여름밤 | 2024/08/24 | 1,025 |
1618005 | 레지던트 이블 질문 2 | 애사사니 | 2024/08/24 | 815 |
1618004 | 지금 kbs(9)에서 7080+하네요 4 | 정규? | 2024/08/24 | 2,227 |