82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리 전. 생리중.. 에 우울증 심하신분 계세요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,005
작성일 : 2024-08-22 18:12:48

제가 그럽니다. 

판단도 제대로 안되고.

매우 감정적이고.

우울하고

당장 오늘이 세상 끝인것처럼 생각이 들구요.

 

그래서 그 시기엔 중요한 일을 하면 그르쳐요.

예전 학교 다닐땐 시험기간이랑 겹치면 다 망쳐요. 

그 땐 생각을 못했는데

약의 도움을 받을수 있을까요

너무 심합니다. 

 

.. 죽을듯 힘들어요 

모든 판단과 생각이 엇나가요. 

IP : 58.79.xxx.68
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.22 6:15 PM (115.138.xxx.60)

    약 드세요. 참는 거 보다 약 먹는 게 낫다고 의사인 친구가 그랬어요.

  • 2. OO
    '24.8.22 6:20 PM (220.70.xxx.227)

    가까운 정신과 가서 약 처방받으세요.
    제 고등학생 딸이 생리전증후군 때문에 극도로 예민해지고 우울증이 심해서 견디다 못해 정신과 가서 처방약 받아서 먹고 나서는 좋아졌어요. 배란기 지나서 생리 하기 전에만 먹어요.
    애도 힘들어했지만, 옆에서 보는 저도 너무 힘들어서 데리고 깄어요. 효과 있으니까 꼭 가보세요.

  • 3. ...
    '24.8.22 6:50 PM (42.82.xxx.254)

    그냥 아이허브 들어가서 생리증후군 도음되는 식품보조제 먹고 있는데 도움되더라구요...처방을 받던 보조제를 먹던 꼭 해보세요..괴로움에서 벗어나실수 있을거예요

  • 4.
    '24.8.22 7:04 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    전, 중 우울증이면
    삶의 절반이 우울증이라는건데
    그거때문 맞을까요?
    치료 받으세요

  • 5. 약드세요
    '24.8.22 8:02 PM (70.106.xxx.95)

    산부인과 정신과 둘다 약 처방해줍니다

  • 6. 약사에요
    '24.8.22 8:56 PM (14.54.xxx.115)

    약국에서 프리페민 + 감마리놀렌산 드세요
    저희 딸아이가 생리전후로 다른 사람이 되는데 많이 좋아졌어요
    전 엠드림이라는 미네랄도 추가로 먹였어요

  • 7. 그렇대요
    '24.8.22 11:07 PM (180.69.xxx.63) - 삭제된댓글

    신경안정물질인 철분이 자궁충혈, 생리혈로 배출되면서 혈중 농도가 낮아져 우울, 짜증, 화, 히스테리 등이 온다고 합니다.
    요즘은 약이 좋아져서 변비는 없다고 하는데, 어쨌든 식간에 먹으면 예방도 되고 흡수율도 높아지고 좋대요.
    청소년기 남학생, 여학생들도 철분이 상당히 부족하다고 해요.
    들짐승 같이 될 때 철분 많이 든 소고기 처방이 효과적인 이유래요.
    물을 충분히 드세요. 세포안에 세포액이 찰랑찰랑 차야 세포간에 영양분 이동도 잘 된다고 해요.
    급한대로 소고기 사서 깻잎 싸서 드시고, 집에 돌아다니는 종합영양제라도 얼른 하나 찾아 드시고, 약국 가서 흡수 빠른 액상 철분 3~4일 시험삼아 드세요.
    생리전 자궁충혈 때, 생리중일 때 먹어두면 덜 힘듭니다.
    칼슘과 마그네슘도 도움이 되는데, 철분이 직접적인 이유라고 해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1629943 저에게 노후 의탁하려는 친정부모 ㅇㅇㅇ 01:23:44 4
1629942 낙뢰 맞고 심정지 40분…20대 교사 기적적 생환 2 01:15:13 250
1629941 컬@ vs 오@시스 식품 01:05:56 114
1629940 홈쇼핑 갈치 방송 생중계갑니다. 8 난있지롱 00:54:14 501
1629939 더덕. 두시간 넘게 두드렸어요 12 힘들다 00:50:49 426
1629938 기분전환될만한 향기의 바디워시 추천해주세요 6 질문 00:49:16 242
1629937 전복 손질해놔야하나여? 1 dd 00:44:37 131
1629936 민희진이 뉴진스 프로듀싱 해주면 되지 않나요?? 18 ㅇㅇㅇ 00:44:13 715
1629935 이정도 활동량이면 무리인가요? 6 00:42:43 220
1629934 국립대 어린이병원도 위기… 6곳 중 3곳 의료진 줄었다 3 .. 00:41:45 282
1629933 제시 린가드 귀엽네요. 축구모름 00:37:03 221
1629932 직장인이 검은콩 쉽게 먹으려면.. 8 00:30:15 489
1629931 호주, 세계 최초로 SNS 연령 제한 도입 예정 4 .. 00:29:10 486
1629930 서희원 대만에서 우리나라 여배우로 치면 어느정도 되나요.???.. 1 ... 00:26:48 714
1629929 깻잎 토마토 00:24:41 197
1629928 요즘은 애기를 갖고싶어요. 4 ㅡㅡ 00:20:41 826
1629927 대통령실 “촉법거니 행보를 정쟁으로 삼는 건 부적절하고 과해” 2 KBS 00:20:22 406
1629926 저는 부모가 내 성공을 바라지 않는다는게 충격이었어요 15 00:18:08 1,249
1629925 버리기 1 4 따라하기 00:05:53 664
1629924 지구와 인간에 대해서 생각해 보았어요 6 지구 00:05:20 320
1629923 요새 모기 다시 출현했죠? 1 싫다 00:04:04 225
1629922 오늘 지진 3곳에서 난거 아시나요 9 ㅇㅇ 2024/09/12 2,634
1629921 머리카락이 진짜 굵어졌어요. 5 오호 2024/09/12 2,145
1629920 추석선물로 들어온 호주갈비 너무 질겨요 7 우짜요 2024/09/12 753
1629919 르라보 어나더13 향 어때요? 5 .미닝 2024/09/12 370