2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1611930 | 장례 방식에 대해... 7 | 하늘에 | 2024/10/02 | 2,271 |
| 1611929 | 【취재공책#12】 “한동훈 대선자금 10조 줄께!” 1 | 열린공감 | 2024/10/02 | 2,322 |
| 1611928 | 유승준 측 "한국 연예계 활동 관심 없다, 입국 그 자.. 48 | 펌 | 2024/10/02 | 12,576 |
| 1611927 | 러시아 "중동 상황에 우려, 자제 촉구" 2 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 1,058 |
| 1611926 | 주택임대소득 신고 1 | 웃자 | 2024/10/02 | 1,472 |
| 1611925 | 교회다니는분들 배우자 기도 4 | .... | 2024/10/02 | 1,937 |
| 1611924 | 피프티피프티 SOS 라이브 영상 한번 보세요. 17 | ... | 2024/10/02 | 2,883 |
| 1611923 | 흑백요리사 만찢남 이분 이게 가능한가요?? 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/02 | 4,926 |
| 1611922 | 휴일날 외식하자는 남편 5 | 0-0 | 2024/10/02 | 4,287 |
| 1611921 | 스테이지 파이터 보시는분들 안계세요? 9 | 무무무 | 2024/10/02 | 1,397 |
| 1611920 | 좀전에 들어오다가 패딩 봤어요 ㅎㅎㅎ 10 | 쌀쌀 | 2024/10/02 | 4,506 |
| 1611919 | 찰밥을 만들어서 5시간 후에 먹는 방법 7 | davㅣㅣf.. | 2024/10/02 | 2,043 |
| 1611918 | 여자는 기본적으로 이과공대남 좋아하는듯 27 | ... | 2024/10/02 | 4,291 |
| 1611917 | 전화 통화 가능하냐고 물으니 7 | lllury.. | 2024/10/02 | 3,688 |
| 1611916 | 오늘 고등어 구이의 신세계를 경험했습니다. 37 | .. | 2024/10/02 | 21,739 |
| 1611915 | 아직 여름옷인데 겨울온듯 추워요 3 | ᆢ | 2024/10/02 | 2,166 |
| 1611914 | 지금 아울렛 경량패딩 팔까요? 1 | 한강변 | 2024/10/02 | 2,165 |
| 1611913 | 원래 10월이 이렇게 추웠나요 4 | ..... | 2024/10/02 | 3,180 |
| 1611912 | 김밥집에서 포장하면 주문한 것과 다른 김밥을 줘요 18 | 00 | 2024/10/02 | 5,041 |
| 1611911 | 술먹으러나왔는데 3 | .. | 2024/10/02 | 1,635 |
| 1611910 | 흑백요리사 방출 ㅜㅜ 40 | ㅠㅠ | 2024/10/02 | 14,704 |
| 1611909 | 울산여행왔어요. 울산대교 무서워요..고소공포증 9 | 귀여워 | 2024/10/02 | 3,022 |
| 1611908 | 서민음식인 김치도 못 먹는 세상이 됐어요. 36 | 정치가생활 | 2024/10/02 | 4,435 |
| 1611907 | 뻔뻔한 상간녀의 처참한 최후? 2 | 사이다복수 | 2024/10/02 | 4,926 |
| 1611906 | 방금 이승만, 박정희 덕분에 잘살게 되었다는 글 4 | 열내지 말자.. | 2024/10/02 | 1,371 |