82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이 50 몸이 무겁게 느껴져요

... 조회수 : 4,682
작성일 : 2024-08-18 22:46:46

올해 50들어섰어요

뭔가를 주워야해서 허리숙이는것도 

이제 힘이들고

뭔가 걸음 걸이도 가볍지않고 

몸이 무겁게 느껴지는데 

원래 이즘이면 그런가요 

또래분들 어떠세요  

IP : 58.143.xxx.196
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 74년생?
    '24.8.18 10:51 PM (121.190.xxx.189)

    50 이면 74년생인가요?
    (만나이 이슈로 맨날 헷갈림..)
    저 74인데 무겁긴 해요.
    그래도 작년부터 수영 시작해서 좀 나은거 같아요.

  • 2. ...
    '24.8.18 10:53 PM (39.115.xxx.236)

    이제 운동 안하면 큰일날 나이예요.

  • 3. ...
    '24.8.18 10:54 PM (58.143.xxx.196)

    맞아요 74년생
    그러게요 저두 끝사랑 프로보다가
    74년생이면 50으로 알고있는데
    51세로 소개하는거같아서 뭐지 했어요
    이젠 나이도 헷갈리네요

  • 4. ...
    '24.8.18 11:15 PM (106.101.xxx.91)

    74, 50 되셨으면 근력운동하세요. 몸이 가벼워지고 에너지가 생깁니다.

  • 5. ...
    '24.8.18 11:16 PM (39.117.xxx.125)

    한국나이로늗 51세죠.
    태에나자마자 1살 이잖아요.

  • 6. @@
    '24.8.18 11:50 PM (222.104.xxx.4)

    계단 오르는데 발목에 모래주머니 단 느낌 @@

  • 7.
    '24.8.19 12:03 AM (119.193.xxx.110)

    빠른 걷기 1시간 하는데 돌아올때 진짜 모래주머니 찬 느낌이고
    철봉에 매달리는데 3초에 떨어져서 근력 다 날라갔구나 하는 느낌 팍 오더라구요ㅜ

  • 8. ......
    '24.8.19 12:11 AM (110.13.xxx.200) - 삭제된댓글

    같은 나이인데 올해 본격 주기적으로 운동시작했어요.
    꾸준히 격일로 1시간씩 하니까 확실히 체력이 올라가더라구요.
    체력을 위해서라도 운동합니다.
    더 많이 하면 오히려 안좋은 체질이라 딱 고정도만!!
    실내사이클로 했더니 하체라인도 잡히고 1석 2조네요.
    꼭 주기적인 운동하세요. 근육이 곧 체력!!

  • 9. ......
    '24.8.19 12:12 AM (110.13.xxx.200)

    같은 나이인데 올해 본격 주기적으로 운동시작했어요.
    꾸준히 격일로 1시간씩 하니까 확실히 체력이 올라가더라구요.
    체력을 위해서라도 운동합니다.
    더 많이 하면 오히려 안좋은 체질이라 딱 고정도만!!
    실내사이클로 했더니 하체라인도 잡히고 1석 2조네요.
    꼭 주기적인 운동하세요. 근육이 곧 체력!!
    시간없으면 플랭크라도!!

  • 10. ㅇㅇ
    '24.8.19 8:55 AM (118.41.xxx.243)

    윗님 실내자전거를 1시간씩 탄다는 말씀이시죠?

  • 11. ...
    '24.8.20 10:00 PM (110.13.xxx.200)

    네 맞아요. 딱 한시간

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1612141 혀 옆의라인이 오돌도돌 염증 3 페리덱스 2024/08/19 1,087
1612140 어제 1박2일 넘 재미났어요 8 오랜만 2024/08/19 2,913
1612139 장신영, '불륜 의혹' 강경준 용서…"아이들 위해&qu.. 57 ㅡ.ㅜ 2024/08/19 20,624
1612138 전세자금 대출 반환시 원래 이자빼고 원금만 은행에 반환하나요? 6 .. 2024/08/19 1,173
1612137 방통위원장 직무대행 "국회가 나를 고발하면 야당 의원들.. 3 와우 2024/08/19 1,017
1612136 TV가 없어야 5 1588-1.. 2024/08/19 1,312
1612135 다이어트는 식단이 90, 운동이 10 7 .... 2024/08/19 2,651
1612134 전기차 화재.. 피해보상 어떻게 되나요?? 5 덥다더워 2024/08/19 850
1612133 보톡스 맞고 비행기? 3 보톡스 2024/08/19 1,508
1612132 덫에걸린 아이들 구조하는 동물단체 심시일반 부탁드려요. 6 .,.,.... 2024/08/19 576
1612131 얼굴에 대상포진이 왔는데 힘드네요 10 2024/08/19 3,015
1612130 근무 5개월차 3 사복 2024/08/19 1,169
1612129 尹대통령, 이종찬 회장에 "왜 이러시는지 잘 이해가 가.. 10 zzz 2024/08/19 2,906
1612128 병원에서 아버님이라고 불리워질 때 19 김훈 산문집.. 2024/08/19 2,567
1612127 정청래 법사위원장 제명 반대 청원 부탁해요 23 .... 2024/08/19 1,236
1612126 에어컨 없이 삼십년 넘게 살면서 가장 힘들었던 건 22 ,, 2024/08/19 5,103
1612125 TMAP 착한운전 할인 특약 어떻게 가입하나요 14 자동차보험 2024/08/19 1,734
1612124 21기 영철이 음식하는거 보니 다른 사람들은 진짜 3 ㅇㅁ 2024/08/19 2,897
1612123 고2. 아이가 공대 지망인데 확통 신청 하는게 맞나요? 13 공대지망 2024/08/19 1,771
1612122 헉 내일 태풍때문에 오히려 더위가 심해진대요 ㅜㅜ  6 ..... 2024/08/19 4,665
1612121 신부님 수녀님께 무엇을 선물하면 좋을까요? 19 좋으신분 2024/08/19 3,008
1612120 회사 업무 실수한걸 얘기해줬더니 7 wettt 2024/08/19 2,141
1612119 2차전지 나락가네요 8 어쩔 2024/08/19 4,213
1612118 kbs수신료 거부하면 MBC는 나오나요? 2 oo 2024/08/19 1,064
1612117 내일부터 태풍 영향권 4 ㅇㅇ 2024/08/19 2,704