변비약 여러가지 드셔보신 분
효과 비교해 주시면
제가 약한 거부터 먹어보고 맞는 거 찾고 싶어요.
변비약 여러가지 드셔보신 분
효과 비교해 주시면
제가 약한 거부터 먹어보고 맞는 거 찾고 싶어요.
제일 약한건 마그밀일거같구요
마그밀은 수분을 모아 변을 묽게 만들어 나오게하는거라 복통같은거 없고 대신 즉각적 효과도 없구요. 심할때는 그냥 매일 영양제 먹듯 드시면 되구요.
저는 심할때는 한번씩 비코그린 먹고 자요. 다음 날 아침에 화장실 가구요. 비슷한 변비약 3종류 먹어봤는데 저한테는 잘맞았어요. 변의로 오는 복통도 아주 심하지않고 효과도 좋아서요.
그리고 차전차피 성분.. 이건 부작용도 있으니 안드시는게..
약 말고 청경채 호박잎 양배추 찜 쌈 사먹으세요
자게 자주 언급하는 푸룬쥬스도 좋고요
약보다는....
제가 몇 번 썼는데 변비에는
무조건 걸어야 해요 집에서 유산균 챙겨 먹고
체조도 하는데
안걸으니 바로 변비 생기더군요
하루에 30분에서 1시간 이상 무조건 걸어야
변비 안생겨요
오늘도 귀찮은데 30분 걷고 왔네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1626812 | 약국에서 가정에서 쓰다 남은 약을 안 받기도 하나요? 12 | oo | 2024/09/05 | 2,004 |
1626811 | 김건희 여사, 4·10 총선 공천 개입" 36 | 000000.. | 2024/09/05 | 2,669 |
1626810 | 침대프레임 바꿔야할까요? 1 | .. | 2024/09/05 | 410 |
1626809 | 정부가 바라는 해법이랍니다 9 | 해법 | 2024/09/05 | 1,368 |
1626808 | 살빼면 꼭 티를 낼까요 16 | ..... | 2024/09/05 | 2,461 |
1626807 | 소아심장전문의도... "복지차관 완전 미쳤다".. 20 | 흠 | 2024/09/05 | 3,162 |
1626806 | 사람들이 우리 애를 귀여워죽겠대요 19 | ㅎ | 2024/09/05 | 3,948 |
1626805 | 사람안모이는 팔자 15 | ㅇㅇ | 2024/09/05 | 3,026 |
1626804 | 윤석열 ‘퇴임 뒤 사저 경호시설’에 139억 책정 15 | zzz | 2024/09/05 | 1,642 |
1626803 | 일반고 수시로 수능최저 인서울 9 | ㅇㅈ | 2024/09/05 | 1,654 |
1626802 | 토요일(7일) 강남쪽 교통통제 참고하셔야할듯 2 | ........ | 2024/09/05 | 1,273 |
1626801 | 상호간 이사 날짜가 안 맞으면 어떻게 하나요ㅠㅠㅠ 11 | ........ | 2024/09/05 | 1,302 |
1626800 | 뉴스토마토 단독 김건희 총선 개입 7 | 하늘에 | 2024/09/05 | 1,868 |
1626799 | 눈 주변이 환하고 인상이 좋으신 분들 비결이 뭘까요? 25 | xdgasg.. | 2024/09/05 | 5,436 |
1626798 | 식구들 생일에 미역국 끓여 주시나요? 10 | ㄱㄱ | 2024/09/05 | 2,282 |
1626797 | 냉장고 비우게되면 2 | 블루커피 | 2024/09/05 | 1,172 |
1626796 | 요아정도 매장수가 급격히 늘어나네요 30 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/05 | 6,830 |
1626795 | 수두 | 질문 | 2024/09/05 | 433 |
1626794 | 손톱 예쁘게 기르려면 2 | ㅡㅡㅡㅜ | 2024/09/05 | 1,412 |
1626793 | 놀라운 기억의 왜곡 6 | 정말 | 2024/09/05 | 3,531 |
1626792 | 유투브 활동정지 풀렸습니다 ! 8 | 원어민 | 2024/09/05 | 2,895 |
1626791 | 대한민국 영업사원 1호 체코원전 수주 근황 2 | 김망신 | 2024/09/05 | 1,498 |
1626790 | 3일전 훅 시원해져서 가을 왔나보다 했는데 8 | .. | 2024/09/05 | 3,587 |
1626789 | 수사심의위 구성에 대한 한동수 전 감찰부장 비판 4 | ... | 2024/09/05 | 852 |
1626788 | 오래전 연예인(?) 이름과 근황 찾아주세요 16 | 82CSI님.. | 2024/09/05 | 4,269 |