82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

신체 컴플렉스

** 조회수 : 1,475
작성일 : 2024-08-16 16:32:42

허벅지 안쪽이 안붙고 벌어져 있구요

등 길고 허리 길고 앉은키 크고

납작 엉덩이

 

허벅지 안쪽 안붙는건  단순히 살이 없어서 그런게 아니에요 

살이 쪄도 허벅지 안쪽이 절대 안붙어요.  다리 붙이고 서면 괄호모양 ㅋㅋ

저희집은 엄마가 그런데 유전인지 저도 그래요 

 

엄마 체형을 그대로 물려받았는데 참.. .

피부가 백옥인데,, 그건 어찌 안물려받고..ㅠㅠ

 

암튼 허벅지 다음으로 납작 엉덩이,, 그리고 등 길고 앉은키 크고 

 

저... 인체해부학? 아니면 무슨 우리 신체로 뭐 공부? 연구? 하시는 분야에서

제 몸 좀 연구해보시라고 하고 싶어요 ㅋㅋ 

그 분들이 시간이 남아 도냐고 하실테지만요 ^^;;

 

제가 딴에 제 몸이니까 이런 저런 생각을 해보았는데요 ㅎㅎ

이게 그냥 엉터리일 수도 있는데 아닐 수도 있으려나?? 

 

허벅지가 벌어진게 뼈 구조인지 뭔지 모르겠지만

제 엉덩이가 납작한건 이거랑 관련이 있을거 같거든요

만약 허벅지가 벌어지지 않고 딱 붙고 모아지면 엉덩이 뒤가 자연스레 올라갈거 같은?

안짱다리 모양하며  억지로 한 번 붙여지게끔 해보면 그런 느낌이 들더라구요?

쓰다보니 웃프네요

 

그리고 등이 길고 앉은키도 크다.. 그러면 다리가 짧고 뭔가 좀 그래보여야잖아요

근데 짧은 상의를 입으면 앞에서 저를 보고는 다리 길어 보인다고 그래요

앞에서 보면 허리길고 등길고 이런건 덜 보이는건가요?

사진 찍은거 봐도 앞에서 보면 허리가 꽤나 위에서 시작해서 제 눈에도 길어 보여요 

 

전문가에게 제일 확인해보고 싶은 궁금증이 있는데 

제 등이 길어서 윗몸일으키기가 안되는건 아닌지 물어보고 싶어요

코어힘이 없는것도 맞긴한데.. 

진짜 등 가운데에서 접혀지지? 말려지지? 않아서 일어나지지가 않아요

체력장 항상 0개

뭐 엉덩이 바운스해서 눈요기로 하는건 몇 개 가능한데

찐 윗몸일으키기? 그건 못해요 ㅠㅠ

 

적다보니 무슨 이런 글을 이리도 열심히 적었나 싶긴한데요

어린 시절에는 컴플렉스 덩어리 요소들이었거든요

지금은 뭐 건강하면 뭣이 문제요~~ 하고 바뀌었지만요!!

 

제가 말하는 이 희한한 체형

느낌 아는 분 계실까요?? ㅎㅎ 

IP : 1.235.xxx.247
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.16 4:52 PM (114.204.xxx.203)

    체형 닮는거 보면 신기해요
    골격은 물론 무릎 모양까지 .. 똑같더군요
    등이 길어서 윗몸일으키기 안되는건 아닐거에요
    코어힘이 문제죠

  • 2. 윗몸
    '24.8.16 4:55 PM (180.66.xxx.110)

    일으키기는 복근의 힘으로 하는 거. 전 진짜 몸치인데 복근이 발달해서 윗몸일으키기는 만점. 평생 납작배고요

  • 3. **
    '24.8.16 5:01 PM (1.235.xxx.247)

    오.. 제 등길이 때문은 아닐거라고 말씀해주시니.. 운동 열심히 해서 코어힘으로 성공하는 날을 기대해볼게요!!

  • 4. **
    '24.8.16 5:03 PM (1.235.xxx.247)

    저 근데 윗몸일으키기 할 때요,, 턱이 가슴쪽에 닿고 더이상 움직여지지가 않아요 ㅋㅋ
    코어힘이 생기면 그 힘으로 등이 떨어지면서 울라가게 되는건가요? 평생 모르는 그 느낌~~

  • 5. lllll
    '24.8.16 5:18 PM (112.162.xxx.59)

    저희 엄마 비롯하여 외삼촌 한분, 외사촌도 오리엉덩이 처럼 내밀고 걷는데 그거 안닮아 천만다행입니다. ㅎ

  • 6. ...
    '24.8.16 5:36 PM (211.215.xxx.112)

    수영장에서 보면 그런분들 많아요.
    말라서 그런가보다 하지 다들 표준 체형도 아니고
    붙은 사람도 있고 벌어진 사람도 있고 그렇죠.

  • 7. 허리
    '24.8.16 6:09 PM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글

    골반길이가 길어 허리가 긴 체형?
    허리 위치는 높은데 장골에서 엉치뼈까지 길이가 긴 골격아닌가 싶어요.
    허벅지는 고관절 내회전으로 인해 무릎 정렬이 바르지 않으면 허벅지가 안붙는다고 들었어요.
    그리고 일자허리와 골반은 후방경사 아닌지요?
    일자 허리와 골반 후방경사때문에 더 등이 길어보이고 엉덩이 (특히 중둔근)근육이 발달하지 못해 납작엉덩이가 된다고요.

  • 8. 허리
    '24.8.16 6:10 PM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글

    골반길이가 길어 허리가 긴 체형?
    허리 위치는 높은데 장골에서 엉치뼈까지 길이가 긴 골격아닌가 싶어요.
    허벅지는 고관절 내회전으로 인해 무릎 정렬이 바르지 않으면 허벅지가 안붙는다고 들었어요.
    그리고 일자허리와 골반은 후방경사 아닌지요?
    일자 허리와 골반 후방경사때문에 더 등이 길어보이고 엉덩이 (특히 중둔근)근육이 발달하지 못해 납작엉덩이가 된다고 들었는데
    유투브에서 고관절 내회전, 골반 후방경사 교정, 일자허리 교정 검색해 보시고 스트레칭 꾸준히 해보세요.

  • 9. 허리
    '24.8.16 6:15 PM (112.146.xxx.72)

    윗몸일으키기 안되는건 코어힘이 부족해서인데
    꼭 복근으로 윗몸일으키기가 되는건 아니고
    등 근육(기립근 등)도 중요하다고 들었거든요.
    만약 일자허리나 디스크 있으시면 윗몸일으키기는 조심해서 하셔야 할듯 해요

  • 10. 허리
    '24.8.16 6:17 PM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글

    골반길이가 길어 허리가 긴 체형?
    허리 위치는 높은데 장골에서 엉치뼈까지 길이가 긴 골격아닌가 싶어요.
    허벅지는 고관절 내회전?외회전?으로 인해 무릎 정렬이 바르지 않으면 허벅지가 안붙는다고 들었어요.
    내회전인지 외회전인지 헷갈리네요.
    그리고 일자허리와 골반은 후방경사 아닌지요?
    일자 허리와 골반 후방경사때문에 더 등이 길어보이고 엉덩이 (특히 중둔근)근육이 발달하지 못해 납작엉덩이가 된다고 들었는데
    유투브에서 고관절 내회전, 골반 후방경사 교정, 일자허리 교정 검색해 보시고 스트레칭 꾸준히 해보세요.

  • 11. 오리엔탈드레싱
    '24.8.16 6:28 PM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글

    골반길이가 길어 허리가 긴 체형?
    허리 위치는 높은데 장골에서 엉치뼈까지 길이가 긴 골격아닌가 싶어요.
    내반슬이면 허벅지가 안붙는데 대퇴골 내회전, 고관절 내회전? 내반슬로 인해 무릎 정렬이 바르지 않으면 허벅지가 안붙는다고 들었어요.
    내회전인지 외회전인지 헷갈리네요.
    그리고 일자허리와 골반은 후방경사 아닌지요?
    일자 허리와 골반 후방경사때문에 더 등이 길어보이고 엉덩이 (특히 중둔근)근육이 발달하지 못해 납작엉덩이가 된다고 들었는데
    유투브에서 고관절 내회전, 골반 후방경사 교정, 일자허리 교정 검색해 보시고 스트레칭 꾸준히 해보세요.

  • 12. 허리
    '24.8.16 6:30 PM (112.146.xxx.72)

    골반길이가 길어 허리가 긴 체형?
    허리 위치는 높은데 장골에서 엉치뼈까지 길이가 긴 골격아닌가 싶어요.
    내반슬이면 허벅지가 안붙는데 대퇴골 내회전, 고관절 내회전? 내반슬로 인해 무릎 정렬이 바르지 않으면 허벅지가 안붙는다고 들었어요.
    키워드 (대퇴골 내회전, 내반슬, 골반후방경사, 일자허리 검색하시면 도움될 것 같습니다)
    그리고 일자허리와 골반은 후방경사 아닌지요?
    일자 허리와 골반 후방경사때문에 더 등이 길어보이고 엉덩이 (특히 중둔근)근육이 발달하지 못해 납작엉덩이가 된다고 들었는데
    유투브에서 고관절 내회전, 골반 후방경사 교정, 일자허리 교정 검색해 보시고 스트레칭 꾸준히 해보세요.

  • 13. ..
    '24.8.16 7:19 PM (211.234.xxx.249)

    허리님~! 우와 전문가 같으세요!!
    검색어들 다 낯설지만 찾아볼게요~~뭔가 신남!
    감사합니다^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1625628 간암치료 거부하고, 치매초기로 보이는...집에 누가 같이 있을 .. 3 .... 2024/09/02 3,773
1625627 “뇌, 미세 플라스틱 범벅”… 다른 장기의 30배 더 쌓여 6 .. 2024/09/02 6,669
1625626 저는 미국대선 끝나면 주식 싹 리밸런싱하려구요 10 주식 2024/09/02 4,131
1625625 바람이 시원해졌어도 2 ... 2024/09/02 3,838
1625624 네이버 줍줍 5 ..... 2024/09/02 1,866
1625623 모기 쫓는 가장 간단한 방법 1 모기 2024/09/02 4,210
1625622 82에 뭐 좀 물어보면 안되나요? 59 그만 2024/09/02 6,552
1625621 위고비의 또 다른 효능 나옴ㅡ ㅡ 12 ..... 2024/09/02 4,351
1625620 아무리 경력사원이라도 해야할 일 안하면 짤리는데 윤석열은 대체 .. 탄핵 2024/09/02 880
1625619 어머님.. 5 2024/09/02 2,601
1625618 카톡메세지 차단하면 5 2024/09/02 2,255
1625617 한양대 재단이 망했나요? 30 ??? 2024/09/02 15,406
1625616 공익광고 lllll 2024/09/02 252
1625615 주택 한 채라도 있으면 수도권서 대출 못 받는다 11 ㅇㅇ 2024/09/02 3,447
1625614 아팠던 분이 쓰던 침대 써도 될까요? 22 .. 2024/09/02 4,634
1625613 에이지알 부스터 프로 쓰시는 분 이뻐져라~ 2024/09/02 561
1625612 작년에 친구랑 주식관련 얘기를 했는데 1 ..... 2024/09/02 2,533
1625611 고1 아이 부정출혈 3 ㅇㅇ 2024/09/02 1,323
1625610 심야괴담회 지금 것 보신분 질문( 한 뼘) 2 이야 2024/09/02 1,280
1625609 김부각 먹고나서 양치를 했는데 6 양치 2024/09/02 3,624
1625608 맥도날드 대파버거 너무 맛있어요. 12 .. 2024/09/02 6,319
1625607 후쿠시마 핵 폐수 해양방류 중단 시위 (로스앤젤레스) 3 light7.. 2024/09/01 969
1625606 굥, 국회 개원식 불참…"특검·탄핵 남발 국회정상화 먼.. 3 거부권남발 2024/09/01 1,165
1625605 고지혈증약 먹어야하나요 9 약방 2024/09/01 3,677
1625604 껍데기 구이 참 맛있지 않나요? 1 ..... 2024/09/01 1,003