갱년기쯤 가슴두군거림이 심해 정신과약을
먹기시작했어요 감약을하든 약을 바꾸게되면 가슴두근거리는 증상과함께 평온한 일상이 깨져버리더라구요 저에겐 예쁜 손주 그리고 눈에넣어도 안아픈 자식둘이 있어요 제가 이렇게 불안증이 생기다보니 이 소중한것들이 눈에 들어오질않네요 저도 평온하고 소소한 행복을 누릴수있는날이 오겠죠?
갱년기쯤 가슴두군거림이 심해 정신과약을
먹기시작했어요 감약을하든 약을 바꾸게되면 가슴두근거리는 증상과함께 평온한 일상이 깨져버리더라구요 저에겐 예쁜 손주 그리고 눈에넣어도 안아픈 자식둘이 있어요 제가 이렇게 불안증이 생기다보니 이 소중한것들이 눈에 들어오질않네요 저도 평온하고 소소한 행복을 누릴수있는날이 오겠죠?
그럼요~평온하고 소소한 행복을 느끼는 날이 곧 올거에요
저도 가슴두근거림과 불면증으로 힘들었는데 운동열심히 하면서 이겨내고 있는중이에요
조금씩 좋아지고 있어요
저도 비슷했어요. 특별히 안 좋은 상황도 아닌데 공황장애 가슴두근거림 있었어요. 운동하고 성당에 가서 성체조배 기도하고. 습관화된 긴장을 알아차리고 내려 놓으려 노력하면서 조금씩 좋아졌어요. 꼭 좋아지실겁니다. 희망을 가지고 이것저것 시도해 보세요.
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