0.4 킬로 빠지고 정체기 벗어났네요.. 인바디는 하러 갈 시간이 없어서 내일 해보려고요...
근데 너무 힘들어요... 단게 땡겨서요.. ㅠㅠ
원시인 다이어트 (팔레오 다이어트 ㅡ 정제 곡물 안먹고 과일.견과류. 채소. 고기.생선은 먹는) 으로 오늘부로 변경하려고요... 그래봤자 설탕이랑 밥. 떡. 면을 못먹는 거라서 언제까지 할수 있을지 모르겠지만요..... ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카니보어(고기만 먹는) 다이어트 2일차 후기..
카니보어 조회수 : 1,174
작성일 : 2024-08-06 10:23:43
IP : 211.186.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.8.6 10:25 AM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글그게 구석기 다이어트죠? 그거 괜찮더라구요
비교적 오래 할 수 있었어요2. 네 맞아요
'24.8.6 10:28 AM (211.186.xxx.7)구석기 다이어트요... 윗님 효과 보셨나요?
3. 첫댓글
'24.8.6 10:35 AM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글저탄고지 -> 간헐적 이렇게 빡시게 해서 체중의 12% 빼고
구석기 식단 느슨하게 하면서 유지하고 있어요4. 흠
'24.8.6 10:40 AM (221.145.xxx.192)제가 그거 10년전에 했다가, 집안 내력으로 없던 고지혈증 와서 약 먹고 삽니다.
5. ...
'24.8.6 11:08 AM (119.193.xxx.99)저도 이것저것 해봤는데
간헐적단식으로 제일 효과 좋았어요.6. 음
'24.8.6 11:15 AM (218.37.xxx.225)단게 땡기는건 단백질이 부족해서래요
고기양을 늘려보세요
지방도 많이 드시구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1612088 | 그러거나 말거나 아무도 관심 안 가짐 7 | 거니복터져 | 2024/08/08 | 2,142 |
| 1612087 | 슈가가 탔다는 전동 킥보드 이런거 아닌가요? 30 | ㅇㅇ | 2024/08/08 | 6,299 |
| 1612086 | 어릴때 학대한 부모도..늙네요. 8 | .. | 2024/08/08 | 4,674 |
| 1612085 | 나는솔로 -지자체에서 억대 광고 협찬 12 | ........ | 2024/08/08 | 4,685 |
| 1612084 | 보름밥 먹는 아기.. 이것도 기질일까요? 17 | ㅇㅇ | 2024/08/08 | 4,316 |
| 1612083 | 미국 82님들 해리스가 선택한 부통령후보 어떤가요?? 7 | 팀월즈 | 2024/08/08 | 2,640 |
| 1612082 | 넷플릭스에 한끗차이 1 | ㅓㅎㅇ | 2024/08/08 | 2,245 |
| 1612081 | 순자 쿨녀 그자체 4 | ... | 2024/08/08 | 3,873 |
| 1612080 | 내일 오전에 대장내시경 하는데요(살짝 더러움 주의) 6 | 궁금 | 2024/08/08 | 1,178 |
| 1612079 | 언론과 민주당은 필리핀 이모들 왜 반대안하나요? 31 | 궁금 | 2024/08/08 | 3,580 |
| 1612078 | 블랙핑크8주년 라방하네요 1 | ㅇㅇ | 2024/08/08 | 1,321 |
| 1612077 | 인스타에 아역배우 계정 5 | mi | 2024/08/08 | 2,079 |
| 1612076 | 발 245 이상도 레이스 양말 신고싶어요 5 | 레이스 | 2024/08/08 | 1,234 |
| 1612075 | 신임 독립기념관장 보니 생각나는 외교관 4 | 매국노척결 | 2024/08/08 | 998 |
| 1612074 | 18k목걸이,반지 등등 어디가서 파세요? 3 | db | 2024/08/07 | 1,821 |
| 1612073 | 태권도 박태준 선수 결승진출 14 | ... | 2024/08/07 | 2,865 |
| 1612072 | 대국민 바보 만들기 작전인가 15 | 국민... | 2024/08/07 | 4,910 |
| 1612071 | 눈썹이 긴 관상 1 | … | 2024/08/07 | 2,404 |
| 1612070 | 태권도 매너 7 | 와우 | 2024/08/07 | 2,622 |
| 1612069 | 더위먹은 거 같았는데 2 | 어구 | 2024/08/07 | 1,502 |
| 1612068 | 고등아들과 바다여행 추천지 부탁해요 7 | 여행 | 2024/08/07 | 1,172 |
| 1612067 | 생활비는, 딱. 생활할 때만 필요한 돈인거죠? 5 | 생활비의 정.. | 2024/08/07 | 2,421 |
| 1612066 | 카톡자동로인 질문입니다!수험생엄마라서 맘이급하네요 6 | 급급 질문입.. | 2024/08/07 | 842 |
| 1612065 | 구내염 달고사는 암환자엄마 영양제 12 | aa | 2024/08/07 | 3,070 |
| 1612064 | 초등학교 6학년 김혜수 어린이 7 | 우왓 | 2024/08/07 | 4,065 |