저는 물을 진짜 잘 안마시는 사람이었어요
다행히 변비가 있진 않았는데 건강검진에서 물을 자주 안 마시면 건강 문제가 생길 수 있다는 말도 들었고요
요며칠 코로나 증상으로 목이 찢어질 듯 아파서
약간 뜨끈한 물을 수시로 마셨거든요
열나고, 기운없고, 배도 안 고파서 밥도 거의 못 챙겨먹었는데도 황금변을 보내요
가끔 변비로 고생하시는 분들께 도움될까 싶어 써봤어요
평균적으로 30분마다 물 2,3모금씩을 마신듯 해요
뜨끈한 물이라 벌컥벌컥도 못하고 차 마시듯 호로록이요
다들 건강하세요
감기로 비몽사몽중인데..
오히려 화장실을 사나흘 못간거같아요.ㅠㅠ
배는 안고프고 ㅠㅠ 물은 수시로 마시니 배는 터질거같고 ㅠㅠ
코는 막히고 목은 아프고 기침에 콧물에 ㅠㅠ
죽겠어요.ㅠㅠ
제가 평소에 요즈음 유행한다는 음양탕을
뜨뜨하게 하루에 4~5잔 정도
마시는데 날이 느무 더워
찬물만 마셨더니 바로 변비가 오네요.ㅋㅋ
더워도 마시도록 노력해야겠어요.
따듯한 물을 마셔야하는군요
공복에 올리브유 마시고 따뜻한 물 드셔보세요.
진짜 부드럽게 배출되는 그 분을 만나게 됩니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593457 | 더운데 식사는 어떻게 해드시고 계신가요? 7 | ..... | 2024/08/05 | 3,132 |
| 1593456 | 중등아이 밤10시. 21 | … | 2024/08/05 | 2,888 |
| 1593455 | 오늘 아들 훈련소 보내고 왔어요 14 | ... | 2024/08/05 | 3,168 |
| 1593454 | 테니스 레슨 후 바로 병문안을 가야 하는데.. 4 | 운동 | 2024/08/05 | 1,595 |
| 1593453 | 맥알못인데 기네스 맥주가 맛있나요? 11 | oop | 2024/08/05 | 1,729 |
| 1593452 | 얼마전에글좀찾아주세요? 4 | ?? | 2024/08/05 | 1,117 |
| 1593451 | 보리수 잼과 함께 여름이 가고 있습니다 10 | 보리수 | 2024/08/05 | 2,037 |
| 1593450 | 베란다 탄성시공이요 7 | 두두 | 2024/08/05 | 1,714 |
| 1593449 | 고3아들 하루종일 집에서 게임하네요 6 | 왜그러니 | 2024/08/05 | 3,075 |
| 1593448 | 주식시장이 안 좋은데 금값은 왜 빠지죠? 5 | ㅁㅁ | 2024/08/05 | 5,411 |
| 1593447 | 독립기념관 관장 후보에 친일파를 12 | .. | 2024/08/05 | 1,823 |
| 1593446 | 소소한 유머가 있는 책 64 | safari.. | 2024/08/05 | 4,239 |
| 1593445 | 실시간 나스닥 선물지수 4 | ㅇㅇ | 2024/08/05 | 2,820 |
| 1593444 | 결혼한 딸,사위 있는 가족 단톡방 만드나요? 26 | 외동 | 2024/08/05 | 4,899 |
| 1593443 | 의료대란 25 | ㅇㅇ | 2024/08/05 | 4,009 |
| 1593442 | 휴가 갔다오면 간식이나 밥 사시나요~? 6 | 회사 | 2024/08/05 | 2,329 |
| 1593441 | 인생살이도 올림픽도 노력만으로 안되는거 같네요 1 | @@ | 2024/08/05 | 1,329 |
| 1593440 | 여자 높이뛰기 금, 우크라이나 선수 초초초미녀 14 | 세상에나 | 2024/08/05 | 5,956 |
| 1593439 | 올림픽 시상식 운영요원들 베이지 통바지 흰색 셔츠 멋있어요 10 | 멋있어요 | 2024/08/05 | 3,469 |
| 1593438 | 안좋은 기억 잊는 약도 있으면 좋겠어요 7 | .. | 2024/08/05 | 1,813 |
| 1593437 | mbc 방문진 이사 한명이 이진숙 법률 대리인 16 | 그냥3333.. | 2024/08/05 | 2,641 |
| 1593436 | 묵은지 6 | 묵은지 | 2024/08/05 | 1,842 |
| 1593435 | 영어 문법 봐주세요 6 | 도움 | 2024/08/05 | 1,082 |
| 1593434 | 흑인 선수들 체형보니 육상은 넘사벽이네요 ㅠㅠ 23 | 올림픽육상 | 2024/08/05 | 4,796 |
| 1593433 | 경기도 양평인데 천둥번개 무섭네요. 5 | .. | 2024/08/05 | 2,212 |