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운동 열심히 하는데 변비이신 분 있나요

.. 조회수 : 1,587
작성일 : 2024-07-27 20:24:35

저는 아이들 출산한 이후로 변비였던 적이 없어요 

무조건 오전 중 쾌변.. 

최근 2-3년은 헬스도 빡세게 하고 있거든요 

러닝머신도 한시간씩... 

근데 최근 변비가 너무 심해요. 

배가 빵빵하게 불룩 나오고

터질 것 같은데 변은 안나오고... 

이런 고통은 정말 첨이에요. ㅠㅠ 

 

요즘에 생리 주기가 엄청 빨라지면서 

생리 끝나자마자 배란기이고 그렇거든요 

날짜상으로... 

배란기 변비가 이렇게 심한지.. 

저같은 분 계신가요. 

아직 40대인데.. 

선근증이나 자궁근종 때문에 이럴수도 있는지.. 

혹시 비슷한 경험 있으신지... 

 

마지막 대장내시경 한지는 아직 3년이 안됐어요. 

반년 전에 대장항문과 갔을 때는 항문초음파? 같은 것만 

잠깐 보시더니 별거 없다고 했거든요. 

 

 

IP : 223.38.xxx.27
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅅㅈㄷㅇ
    '24.7.27 8:28 PM (211.36.xxx.126) - 삭제된댓글

    섬유질과 물을 항시 많이 드셔 보세요
    질 초음파 38000원이에요 내일이라도 검사해보세요

  • 2. ..
    '24.7.27 8:52 PM (175.223.xxx.82) - 삭제된댓글

    제 경우, 알고보니 갑상선저하증이 원인이었어요.

  • 3. ㅇㅂㅇ
    '24.7.27 9:11 PM (182.215.xxx.32)

    채소는 많이 드시나요? 물이랑.

  • 4.
    '24.7.27 9:22 PM (1.236.xxx.93)

    운동 너무해도 흐르는 땀에비해
    수분이 부족하면 변비가 생기는듯 해요

  • 5. 진액고갈
    '24.7.27 9:33 PM (221.167.xxx.130)

    아닌가요??.....

  • 6. ...
    '24.7.28 9:38 AM (114.200.xxx.116) - 삭제된댓글

    변비도 결국 먹는게 중요해요
    저는 현미밥으로 바꾸고 변비 사라졌어요

  • 7. ...
    '24.7.28 9:39 AM (114.200.xxx.116)

    운동 하면 파곤해서 더 변비 심해지더라구요
    변비도 결국 먹는게 중요해요
    저는 운동보다 현미밥으로 바꾸고 변비 사라졌어요

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