예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
예전엔 1시간도 더 있다 자더니
요즘은 누우면 5분 안 쪽으로 자네요.
10분짜리 팟빵 켜놓고 자는데
아침에 보면 앞 부분만 기억나더라고요.
몸이 피곤해서 바뀐 걸까요.
저도 팟캐스트 15분 맞춰놓는데... 거의 기억이 안나요.
팟캐스트가 잠 오는데 직방인듯.
저는 한석준의 문화살롱 듣습니다
한석준의 문화시대 네요...
본방은 국악방송라디오에서 오전 11시부터 한시간이에요
저도 백색소음 으로 유툽 들으며 자요.
그냥 누우면 한 두 시간이 지나도 잠이 안오는데 소음이 작게라도있으면 잠이 드네요.어제 들은 내용 기억나는 지점을 체크해보니 들은지 6분쯤에 잠이 들었더군요.
누워서 5분짜리 명상 하고 자려는데 꼭 초반에 잠드네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1638865 | 설악산 단풍을 보러 8 | … | 2024/10/15 | 1,818 |
1638864 | 홈스타 곰팡이젤 양이 적네요- 후기 추가! 21 | 앗 | 2024/10/15 | 2,146 |
1638863 | 싸이버거냐 징거버거냐 그것이 문제로다 10 | 야식 | 2024/10/15 | 1,161 |
1638862 | 50대 이상.,심심해서 가사도우미나 하원도우미 한다는 말.. 100 | 샤 | 2024/10/15 | 21,741 |
1638861 | 인생에서 어떤 책이 가장 좋으셨나요 62 | 인생 | 2024/10/15 | 4,476 |
1638860 | 이런 장애는 무슨 장애일까요? 9 | 허허허 | 2024/10/15 | 1,738 |
1638859 | 하니 국감장에 부른 국회의원 누구예요? 23 | .... | 2024/10/15 | 2,595 |
1638858 | 홍준표 억울하겠다 18 | ㄱㄴ | 2024/10/15 | 3,226 |
1638857 | 군입대하면 처음에 뭐가 필요한가요? 20 | 실크 | 2024/10/15 | 974 |
1638856 | 티셔츠 2 | 네 | 2024/10/15 | 343 |
1638855 | 인테리어 바꾸고 싶어요 9 | ..... | 2024/10/15 | 1,436 |
1638854 | 윤석열 정부 신혼부부 주택사업 무더기 취소…새 사업은 최장 92.. 4 | 아이고 | 2024/10/15 | 2,694 |
1638853 | 하니 국정감사 너무 오바 아닌가요? 32 | 하니 | 2024/10/15 | 3,766 |
1638852 | 일드 추천요~~ 9 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 1,155 |
1638851 | 여성이 택시 하면 어떤가요? 8 | ... | 2024/10/15 | 1,409 |
1638850 | 투표소에서 pass. 신분증 되나요 1 | 현소 | 2024/10/15 | 610 |
1638849 | 예산시장 이건 먹어봐라 해주세요 7 | ㅁㅁ | 2024/10/15 | 997 |
1638848 | 매일 자기전 쓰는데 갠찮나요 3 | 구강세정제 .. | 2024/10/15 | 1,619 |
1638847 | 스킨보톡스 주사 너무 아프네요 8 | ᆢ | 2024/10/15 | 2,995 |
1638846 | 상가건물에 세입자가 식당 오픈 했는데요 10 | 건물 | 2024/10/15 | 3,322 |
1638845 | 쓰리랑 부부 기억나세요? 7 | 쓰리랑 | 2024/10/15 | 2,400 |
1638844 | 어쩌다 윤가가 '지'가 되고 희화화되었는가? 11 | ******.. | 2024/10/15 | 2,480 |
1638843 | 소설 흰 초판 1쇄 당근 올리면? 7 | .... | 2024/10/15 | 1,356 |
1638842 | 넛츠인지 과자인지 모르겠는데 이거 아시는 분 3 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 896 |
1638841 | 세월이 유수와 같네요 나이를 생각하니 눈물이 앞서네요 12 | .... | 2024/10/15 | 3,397 |