평균 체중이에요.
그래서 살빼기 어려워요.
이번에 다이어트 한달반째인데
6개월 전이랑 체지방 쟤보니
3키로 내려가고
지방만 3키로 빠졌어요
운동은 원래 하고
계속 했어요
한달간
밥 빵 면 떡
딱 끊고
한달뒤 몸무게가 안 줄어서
2주째 조금씩 먹고있어요.
먹으니 오히려
조금씩 더 내려가요.
평균 체중이에요.
그래서 살빼기 어려워요.
이번에 다이어트 한달반째인데
6개월 전이랑 체지방 쟤보니
3키로 내려가고
지방만 3키로 빠졌어요
운동은 원래 하고
계속 했어요
한달간
밥 빵 면 떡
딱 끊고
한달뒤 몸무게가 안 줄어서
2주째 조금씩 먹고있어요.
먹으니 오히려
조금씩 더 내려가요.
식단을 어떻게 하셨나요?
한달간 밥 빵 면 떡 끊었는데 안 내려간다고요? 그게 더 무섭네요.. 난 못 할듯. 배살 진짜 줄이고 싶은데ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1637391 | 제가 가입한 해 3 | 2008년 | 2024/10/12 | 293 |
1637390 | 잔주름과 굵은주름 어떤게 더 늙어보여요? 3 | 주름 | 2024/10/12 | 1,111 |
1637389 | 뭐라도 써야겠기에 6 | over60.. | 2024/10/12 | 534 |
1637388 | 앗!!!!! 소년이 온다!!!! 책 왔어요!!!!! 14 | 아아아아 | 2024/10/12 | 2,846 |
1637387 | 생존 신고 1 | 안녕물고기 | 2024/10/12 | 357 |
1637386 | 칭다오 여행 궁금하신 분 29 | .... | 2024/10/12 | 1,457 |
1637385 | 유연성이 정말 중요하군요! 8 | 부상 방지 | 2024/10/12 | 2,184 |
1637384 | '53세'박소현 이상형“술·담배 NO,경제적여유 있는 남자” (.. 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/12 | 4,677 |
1637383 | 퇴직하면 그냥 쉬라는 말이 고맙네요 3 | 말 | 2024/10/12 | 1,956 |
1637382 | 한가한 휴일이네요 1 | 비와외로움 | 2024/10/12 | 463 |
1637381 | 운영자님 공지 봤는데...글이 너무 줄고 있다고.. 20 | ㄴㅇㄹㅇㄴㄹ.. | 2024/10/12 | 4,198 |
1637380 | 경남 소식 | 참꽃 | 2024/10/12 | 507 |
1637379 | 고등어 18마리 구워 식히는 중임다 30 | 놀랐지 | 2024/10/12 | 6,590 |
1637378 | 지금 로마 쌀쌀하네요 7 | ㅁㅁㅁ | 2024/10/12 | 943 |
1637377 | 안녕하세요~ 1 | 바람 | 2024/10/12 | 202 |
1637376 | 완연한 가을날씨네요 2 | ᆢ | 2024/10/12 | 645 |
1637375 | 육아는 정신적으로도 힘들던데요 2 | we32 | 2024/10/12 | 926 |
1637374 | 일상, 평범함의 행복.... 3 | 초록 | 2024/10/12 | 991 |
1637373 | 편평형 사마귀 레이저나 냉동치료 말고 다른 방법으로 고쳐보신 분.. 2 | ** | 2024/10/12 | 746 |
1637372 | 바보같은 질문같은데요...운동관련 3 | 음 | 2024/10/12 | 813 |
1637371 | 기분전환 머리하고 왔어요 3 | 셋팅펌 | 2024/10/12 | 807 |
1637370 | 한샘 1인 리클라이너 써보신 분 2 | oo | 2024/10/12 | 448 |
1637369 | 우리 할머니 8 | 그냥저냥 | 2024/10/12 | 1,148 |
1637368 | 명동성당 근처 손님대접 식당 추천 부탁드려요~^^ 8 | 명동 | 2024/10/12 | 906 |
1637367 | 와이너리 투어 3국 7 | 가고싶다 | 2024/10/12 | 746 |