평균 체중이에요.
그래서 살빼기 어려워요.
이번에 다이어트 한달반째인데
6개월 전이랑 체지방 쟤보니
3키로 내려가고
지방만 3키로 빠졌어요
운동은 원래 하고
계속 했어요
한달간
밥 빵 면 떡
딱 끊고
한달뒤 몸무게가 안 줄어서
2주째 조금씩 먹고있어요.
먹으니 오히려
조금씩 더 내려가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
3키로 뺐는데 지방만 3키로 뺐어요
3키로 조회수 : 3,768
작성일 : 2024-07-21 21:50:11
IP : 39.118.xxx.122
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.21 10:08 PM (124.5.xxx.99)식단을 어떻게 하셨나요?
2. ..
'24.7.21 10:32 PM (92.40.xxx.119)한달간 밥 빵 면 떡 끊었는데 안 내려간다고요? 그게 더 무섭네요.. 난 못 할듯. 배살 진짜 줄이고 싶은데ㅠ
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