러닝 9km 뛴거 많이 뛴건가요??

[커피]

전 안해봐서 몰라서요.

[네..]

러닝초보자인데 올해연말까지 10키로뛰는게 목표예요. 3개월인데도 5키로도 허덕입니다. 10키로면 거의 한시간뛰는건데 대단한거죠. 5분뛰기도 힘들어요.

[ㅅㄷ]

걍 일반적인 수준이에요..좀 연습한 사람이면 매일 뛸수있는 거리죠 모

[...]

많이 뛴거죠. 1시간 반 정도 뛴 듯

[....]

저는 걷기는 3-4시간씩 막걷는건 자신이 있어도.. 솔직히 그이상도 걷기를 할수 있을것 같기도 하구요.하지만 뛰는건 전 절대로 못해요.. 제기준에서는 대단한것 같은데요

[제제네]

뛰는것도 동호회 같은 곳에서 배워서 뛰어요.
걷는 건 쉬워도 뛰는건 어려워요.
5분만 뛰어보세요.
발 울려서 무릎까지 아파요

[ㅇㅇ]

저는 90미터도 못 뛸 듯

[하푸]

1년 됐는데 7-8킬로가 맥시멈이네요
여기까진 어렵잖게 왔는데 9-10 올라가는 한터치가 쉽지 않구만요
제 기준 부러운 분이에요

[.....]

여의도 한 바퀴 정도?
대딩아들이 뛰는데 한 시간에서 한 시간반 걸리더군요

[쉬지않고]

쉬지 않고 계속 뛴거면 훌륭하신 분입니다.
저도 30분 쉬지않고 뛰는게 목표인 러닝초보인데
어제는 23분(3키로) 달리니까 한계치라 다시 걷다가 달렸거든요. 1시간동안 걷지 않고 계속 달린거니 제 기준으로는 아주 잘뛰시는거네요

[....]

아 매일 달리는 사람이면 9킬로다...40분~55분 사이면 충분할텐데. 좀 더 빨리 달릴 수도 있고..뭐 전 매일 10킬로 넘게 달려서.

[오십대]

아줌마인데 러닝머신에서 한 시간에 9킬로 조금 넘게 뛴 적 있어요. 초반 5분 걷고.