블루베리 이틀 째 먹는데 눈이

[ㄴㆍ]

너무 맛있어서 틈틈이 자주  이틀 째 먹는데

눈이 편안해 진 느낌이예요..

이게 느낌적인 느낌인지.

이틀 먹고도 가능ㅇ할까요?

 

[하루에]

몇 알 드셨어요?

[..]

님이 그리 느끼면 그런거죠.
저는 5월 중순부터 지금까지 하루도 빠지지 않고 블루베리 100~200g씩 먹어도 별로 모르겠더라고요.

[....]

블루베리 전~혀 효과 없던데....

[저도]

매일 10알정도씩 요거트에 넣어서 먹는데
효과는 모르겠어요..

[ㅎㅎ]

저는 기분탓인지 블루베리 먹으면 왠지 눈이 덜 피곤한것 같아요

[..]

1년 먹었더니 확실히 효과 봤어요
안경 맞추려 갔다가 알게 됨

[효과 본 분]

하루에 몇 알 드셨어요?
알려주세요.

[ㅇㅇ]

엄마가 비문증 없어지져서
이제 꾸준히드시고계셔요

[바람소리2]

일시적으로 효과 있는거 같았어요
쭉 먹으면 어떨지...

[ㅇㅇ]

플라시보여도 느껴보고 싶네요
블루베리 사봐야지

[ᆢ]

저는 건조증. 비문증. 등등 너무 힘든 상태였는데
생각해 보니
어제 푹 잤는데 그래서 그릉가?
좀 더 먹어 볼께요.

[전]

작년?올겨울?에 당근이 너무 저렴해서 한달내내 엄청 먹은적 있었는데 손이 내내 노란색이었고요
엇 생각해보니 어느날부터 모든것이 선명해진 느낌이라
생각해보니
아 내가 당근을 엄청 먹었구나 생각했네요
그렇게 또 몇달지나 안먹고 그러니 도로 시력이 나빠지긴 했어요

[...]

시간이 갈수록 나빠질 일만 남았는데 더 나빠지지않는다면 그게 효과보는거 아닐런지..ㅋ

[오]

몇알 먹었녜요
답변을 좀~~

[wmap]

전 하루만 먹어도 확실히 숨이 덜 차던데요

[효과ㅣ]

효과 있어요.
안과선생님한테 눈에 가장 좋은 음식이 뭘까요. 했더니
블루베리죠 하시더군요.
얼마전까지 눈이 심하게 건조하고 눈때문에 힘들었는데
의사샘 말 생각나서 블루베리 아침저녁으로 한줌씩 먹었더니
눈도 안건조하고 눈이 훨 편해졌어요.
블루베리가 내 눈에 맞는가봐요.

[ᆢ]

몇 알 세어 보지누 않았는데
어제 20알 정도씩 4번 먹ㅇ고
오늘은 3번 먹었어요.
그릭 요거트에요
근데 눈이 편안해 진건 맞는 거 같아요.
제가 눈이 굉장히 예민하거든요.

[..]

블루베리가 눈에 좋다는 글이 꽤 많아요
눈 영양제에도 베리류와 결명자추출물 들어가는거 보면 의학적으로도 검증된 것으로 보여요
이 글 보고 저도 틈틈이 먹어보고 후기 남길게요

[..]

냉동으로 드셨나요

[ㆍㆍ]

먹을때 안먹을때 눈의 피로도가 달라요
컴퓨터 보는 직업입니다

[...]

근데 블루베리는 어떻게들 드시나요?
냉동이나 생블루베리.. 요거트같은데 안 넣고
체리먹는거처럼 그냥 생으로 먹어도 되나요?
요거트나 샐러드는 별로 안좋아해서
블루베리 딱히 사본적없는데
안구건조증이 넘심해서 댓글보니 먹어보고 싶네요

[블루베리]

많이드세요. 눈에도 좋고 당함량도 과일중에 낮은편이라 좋아요.
생으로 먹으면 제일좋고, 그릭요거트랑도 잘 어울리고 각종 베이킹, 스무디로만들어도 맛있어요.

[..]

냉동 블루베리를 작은 종지로 하나 정도 일주일에 서너번 먹어요

이렇게 먹은 지 1년 넘은 거 같은데 폰으로 인한 눈건조와 충혈이 적어진 거 같아요

[당장은]

잠을 푹자고 습도가 높은 환경에서는 눈이 편해져요
블루베리 항산화 기능이 좋다지만 너무 비싸서 냉동으로 사먹어요

[ᆢ]

습도가 높아서 편하지는 않았을꺼예요. 저 그저께도 인공눈물 달고 살고 안과가도 이상 없다 하고
노화라고 들었는데
답답해서 눈 비비는 것도 어제 오늘 없었고
잠을 푹 자서 그런 건지는 잘 모르겠어서
꾸준히 먹어보려구요.
블루베리 먹고 비문증 나았다는 댓글 82에서 보고
먹기 시작했어요.ㅇ
홈플 미국산 냉동 블루베리.
달콤해서 그냥 먹어도 될듯요.

[ㅇㅇ]

블루베리 한번 먹어봐야겠어요

[....]

그냥 느낌에 그런 거에요. 전 매일 몇 개씩 먹었는데, 똑같아요. 윗분님 댓글처럼, 눈 상화좌우 운동이 더 나아요.

[상추]

블루베리 전~혀 효과 없던데.... - 222222

전 불루베리나 당근보다 상추가 시야를 맑게 하고 효과있더라고요~

[까페라떼]

꾸준히 드시면 아마 효과가 있긴 할거에요
저와 저희 아이는 빌베리를 복용(생과가 아니고 보조제? 약?)하고
효과를 많이 봤어요 먹다말다한 남편은 그저그렇다 하고요
블루베리나 빌베리나 베리형제들은 어느 정도의 차이만 있을뿐
모두 눈에 좋은것 맞아요

[ᆢ]

시력보정 효과가 있으면 눈 나쁜 사람 없죠
여름이라 그런가 덜 건조하긴해요
건조한건 토마토쥬스 상추도 효과 있어요

[아이구]

나한테 효과없다고
말도안된다고하시다니
사람이 다 자기하고 궁합이 잘맞는
음식이 있는건데
냉동블루베리 우우에넣고 갈아먹었는데
새벽부터 ㅇ식서소리가 너무크기도하고
우유랑먹으니 살도쪄서
이젠 그냥알알이 숟가락으로 퍼먹는데
너무맛있어서 많이먹게되네요
효과저는있었어요
눈이 안건조해지고 편안
아는분은 국산블루베리 농장서
이련먹을거 사다가 냉동해먹던데요
그분도 눈건조증이없다고

[ᆢ]

전 오늘 아침까지도 괜찰고 편안해요.
블루베리때문인지. 그냥 그런 건지. 꾸준히 먹어 볼께요.

[약도]

누군가는 효과가 없대요
사람따라 체질따라 다를 수도 있고요
전 음식하고 약하고 같다고 생각합니다
약식동원..............
내가 먹는게 곧 나!!!!!

[000]

냉동블루베리 10알 ..꾸준히

[15년전]

눈나쁜 아이땜에 매년 6월 충북영동에서 농사짓는 분에게 블루베리 5키로이상 사서 못 먹는 거 냉동하고 한 5년을 매년 주문해 먹었는데 그다지 큰 효과는 못 봤어요.
오히려 아침마다 지용성인 당근 매일 볶아서 먹이고 또 결명자차 마시게 하니 시력나빠지는 건 멈추더라구요. 저도 늘 결명자+ 보리+ 현미 끓여 물처럼 마시는데 건조중은 없네요.
여기서 블루베리 난리라 어제 냉동해둔 거 7알먹었는데 별 다른 차이 모르겠어요.ㅎ
미국사는 이모가 60대 즈음 산악회 사람들과 매주 블루베리있는 산에 가서 입주위 까매지도록 실컷 먹고 내려온다 자랑했는데 70대에 뇌졸증으로 쓰러져서 의식불명 몇달 있다가 가시는 거 보고 슈퍼푸드는 보조적 푸드일 뿐이구나 느꼈어요.

[플라시보효과]

이틀 먹고 눈이 좋아지신게 사실이라면
저는 이미 천리안....블루베리가 상비되어 있거든요.

[...]

저는 먹는편이 나은거 같아요
아로니아랑 같이 먹어요 아로니아가 떫은데 블루베리랑 먹음 먹어지더라구요

[ㅡ.ㅡ]

근종 가슴에 혹있는 분들은 많이 드시면 안되요..
커집니다. 여성호르몬이 많이 들어있어요.

[베리베리]

신기해요 테스트해봐야겠어요

[당근]

당근도 추천해요. 저는 당근, 블루베리 둘 다 먹어요

저한테는 당근이 더 효과가 좋은 듯 합니다.

그냥 드시면 맛 없으니 올리브오일에 양파랑 같이 볶아서 드세요.

맛이 3배로 좋아집니다. 감자까지 곁들이면 아침 한끼 식사가 되죠.

후식으로 블루베리 그릭 요거트까지.

[ㅎㅎ]

안믿으실 분들은 안드시면 되죠~
저 이 글 보고 문득 깨달았는데 제가 어제 아로니아 쥬스 한잔 만들어 마시고 잤는데 오늘 아침부터 지금까지 눈이 안건조하네요.
저 안구건조 너무 심해서 매달 약국가서 디쿠아프린, 레스타포린, 히알루론 고용량 이렇게 3종 안약 매달 타오는 사람이예요. 안구 플러그도 1년에 한번 하구요. 먹는 눈 영양제만 3가지쯤 됩니다. 일을 해야 하는데 눈이 아파서 일상생활이 안되니 정말 필사적으로 온갖거 다 해봤어요. 오메가3, 결명자 차도 물론이구요.

어제 한잔 마셨는데 이정도라니 드라마틱하네요. 저도 눈 혹사 시켜서 노안이 일찍왔는데 그것도 좋아지면 좋겠어요. 오늘부터 매일 마셔야겠어요 맛은 없지만.

블루베리가 안토시아닌 함량이 생각보다 얼마 안될거예요. 아로니아가 맛이 없어서 그렇지 블루베리 50배인가? 그래서 훨씬 효과가 좋은거 같네요.
안믿을 분들은 믿지 마시고, 혹시 저처럼 안구건조 눈피로때문에 온갖거 다 해보시는 분들은 아로니아 쥬스 한번 시도해보세요. 눈때문에 20년 고생했던 사람이라 저처럼 고생하시는 분들 있으면 꼭 드셔보시라 하고 싶네요 ㅎ

[ㅎㅎ]

방금 검색해보고 정정합니다. 블루베리 4배네요.
저는 블루베리는 돈이 없어서 못사다먹고 ㅋㅋ 아로니아도 냉동으로 사서 얼려놓은거 믹서기 가는게 귀찮아서 방치하다가 100% 즙 사서 물에 10배가량 희석해서 마셔요.
맛은 진짜 없어요. ㅋ

[ㅎㅎ]

주말이라고 잠을 많이 잔 것도 아니고 딱 6시간 자고 아침에 일어나서 지금까지 안약 및 인공눈물 한번도 안넣었어요. 저는 어제 즙 마신걸 이 글 보기 전까지 까먹고 있었으니(배송받고 어제 처음 딴거라) 효과 있는것 같아요. 몇달 꾸준히 먹어보고 글 올릴게요.

[ㅇㅇ]

이틀로는 그렇게 빨리요?ㅎ
전 겨울에 홍시를 많이 먹는데 그것도 도움이 되는 것 같아요
비타민a가 풍부하다고 하더라고요
청도반시를 몇 달 먹는데 겨울에 건조한데도 안구건조증이 안 생기는 걸 보니 도움은 되는 것 같아요

[ᆢ]

오늘 안 먹었는데 건조증와서 힘들어요. 인공 눈물도 안갖고 왔는데..ㅜㅜ
그니까
이틀 먹고 효과가 있는 건지. 플라시보 효과인지.

[당산사람]

제가 냉동 블루베리를 아침에 시리얼과 함께 렌지에 데워서 15년 이상 먹어온 사람인데요...
딱히 눈에 효과는 없습니다.
아직 당근즙은 시도 안해봤지만, 눈이 특별히 좋아지는 음식이나 약은 없다고 생각해요.
눈을 아끼는 생활 습관이 중요한 거지, 뭘 먹는다고 좋아지진 않아요.