저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
그렇게 먹으니 배도 가벼워요
요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요
계란 토마토 볶음요
올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있
뱃살이 없어지는거에요?
저탄 저녁 메뉴
토마토+계란+ 올리브유 볶음
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624763 | 당근에서 다른분 번호 주면서 .. 7 | 00 | 2024/08/29 | 1,240 |
1624762 | 가방을 하나사느냐 예금하느냐 11 | ᆢ | 2024/08/29 | 2,220 |
1624761 | 임기내 무대뽀로 다 밀어부칠건가봐요 9 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 1,146 |
1624760 | 헌재, '비위 의혹' 이정섭 검사 탄핵심판 기각 29 | 이것들이 | 2024/08/29 | 2,427 |
1624759 | MBC지켜야 하는데 7 | 화난국민 | 2024/08/29 | 1,091 |
1624758 | 영등포김안과근처 숙소 4 | 영등포 | 2024/08/29 | 836 |
1624757 | 윤석열“뉴라이트는 진보적우파다.” 9 | 00 | 2024/08/29 | 1,369 |
1624756 | 네이버 무료 웹툰 추천합니다 9 | ll | 2024/08/29 | 1,336 |
1624755 | 스켈링 일부만? 전체? 5 | 음 | 2024/08/29 | 879 |
1624754 | 마트서 완전 알뜰쇼핑 했어요~~ 8 | 마트 | 2024/08/29 | 3,077 |
1624753 | 난 해외여행 갔던 돈이 최고 안아까운데 19 | 354543.. | 2024/08/29 | 3,718 |
1624752 | 자화자찬 내로남불 똥고집 인간땜에 삶이 피폐해졌어요. 3 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 850 |
1624751 | 결혼이 너무 힘들었어서..나솔 돌싱 이해안가요 33 | ... | 2024/08/29 | 7,461 |
1624750 | 유럽 경로를 어찌 짜야할지 ㅜㅜ 4 | 쿠우 | 2024/08/29 | 1,141 |
1624749 | 실크베게커버 쓰시는분 계세요? 1 | ajm | 2024/08/29 | 479 |
1624748 | 소믈리에 배우신분 6 | 123 | 2024/08/29 | 539 |
1624747 | 실내에서는 바람 솔솔인데 나가보니 튀기네요 3 | 어휴,, | 2024/08/29 | 1,858 |
1624746 | 반영구 눈썹 하고 왔어요 1 | 음 | 2024/08/29 | 1,379 |
1624745 | 좋은 동네의 기준 32 | ㅇ | 2024/08/29 | 5,982 |
1624744 | 세면대 팝업? 교체시 관리실 6 | 세면대 팝업.. | 2024/08/29 | 969 |
1624743 | 나갑시다.행동으로 합시다. 46 | .... | 2024/08/29 | 2,902 |
1624742 | 독일어 vs 스페인어 어떤게 배우기 쉽나요? 7 | ... | 2024/08/29 | 1,123 |
1624741 | 자식을 혼외자 만드는 사람 11 | ..... | 2024/08/29 | 3,804 |
1624740 | 윤석렬 지지자분들 26 | ... | 2024/08/29 | 2,320 |
1624739 | 제주, 엄마/이모 모시고 숙소 추천부탁드려요 1 | 궁금 | 2024/08/29 | 656 |