저녁 식전 식후.. 몸무게 차이가 1킬로 나는데요.. 너무 많이 먹은걸까요?
내일 아침 몸무게가 어떨지... 두려워지네요...
식후 몇킬로 늘면 담날 아침에 선방일까요?
저녁 식전 식후.. 몸무게 차이가 1킬로 나는데요.. 너무 많이 먹은걸까요?
내일 아침 몸무게가 어떨지... 두려워지네요...
식후 몇킬로 늘면 담날 아침에 선방일까요?
엥 ....1kg나 차이나면 꽤 많이 드신거죠
다 그렇죠
아침에 일어나서 공복에 잰거와 다르죠
다들 1~2kg 차이나니 걱정말고 푹 자요
야채를 많이 먹었거든요.. 오리고기랑. 현미밥 조금. 그래도 많이 늘까요..
일어나서 재면 -1키로일걸요
그냥 보통 그러지 않나요?
저도 아침에 바로 일어나자 마자 재면 50킬로
간단한 아침밥 먹고 커피마시고 재면 50.7킬로 정도
점심먹고 저녁먹고 재면 51-52 많이 먹으면 더 나가기도 하고
저는 늘 아침 기준으로 제 몸무게라고 믿고 살아요.:)
이번에 건강검진하는데도 빈속으로 갔더니 아침몸무게 나오던데 옷 몸무게를 1킬로 더 빼주시더라고요 ㅎㅎ
물좀 많이 마셔도 500 ml 잖아요.. 보통 다 그럴거에요~~
물 많이 드시면 가능하겠군요....
다그런거 아닌가요? 좀더먹음 일키로도 넘을때있어요 ㅎ
원래 그래요.
아침에 일어나면 다시 줄어들어 있구요
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