답이 없네요
병원 가봐야 충격파,도수 소용이 없고요..
답이 없네요
병원 가봐야 충격파,도수 소용이 없고요..
처음엔 맛사지 침 그러다가 병원갔고 주사한대어깨맞고 도수치료10회 팔을 막 꺾더라구요
그러다가 운동해서 이제 다 나았어요
저는 주사 도수치료 효과있었어요
시간이 지나서 나았다면 그말도 맞아요
1년이 지났으니
근데 온 관절이 삐그덕거리고 우울하고 기운없고 그랬는데 재활pt도 억지로 다녔는데 점차낫더라구요
엄청 무서웠는데 희망이 생기네요 ㅜㅜ 근데 도수 치료도 넘 비싸서리 실비도 백퍼는 아니라 20만원짜리 10만원 지원되는데 매주 2번씩 간다는게 ㅜ
충격파는 별로였고
주사 맞고(스테로이드말고) 도수치료
그리고 매일 아침저녁 두번 재활운동
진통제 먹어가면서 집중해서 3개월안에 80프로 호전이요
그 전에 앓은게 1년이상
가급적 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요
도수치료, 주사, 충격파 등은 무서워서 안하구요. 인생 선배들이 알려준 대로 무리하게 사용 안하고 바른자세 유지, 스트레칭과 무리하지 않게 운동해서 효과봤어요
주1회 다녔어요
https://m.youtube.com/watch?v=lRJ2zcvtOXs
저 오십견이라 검색하다 어제 우연히 보게 됐는데
도움 될 것 같아요
스트레칭은 아프게 ~!
고생고생하다가 mri 검사후 스테로이드 주사 몇번 맞고 병원서 가르쳐준 어깨운동 매일 하면서 고쳤어요. 병원서 필요하다고 하면 주사맞으세요.
오십견인가요?
오십견은 치료해도 안해도2년은 지나야 낫는다고 의사샘이그러더라구요.
치료는 그저 통증을 줄여주는 용도일뿐이라는..
저도 양쪽어깨 모두 번갈아 왔었습니다ㅜㅜ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593779 | 흙수저 남자는 금수저 여성과의 결혼에 신중해야 4 | 금 | 2024/08/06 | 3,822 |
| 1593778 | lg퓨리케어 오브컬렉션 얼음정수기 사용해보신분 계실까요? 4 | .. | 2024/08/06 | 1,426 |
| 1593777 | 롯데타워 마키노차야에서 저는 대접을 받았는데 17 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/06 | 3,716 |
| 1593776 | 8/6(화) 마감시황 | 나미옹 | 2024/08/06 | 979 |
| 1593775 | 십년 넘게 못본 친언니 69 | ㅇㅇ | 2024/08/06 | 25,321 |
| 1593774 | 고추장이 너무 뻑뻑해요 6 | 00 | 2024/08/06 | 3,401 |
| 1593773 | 통신정보조회 이럴 수가 있나요! 5 | 세상에 | 2024/08/06 | 1,564 |
| 1593772 | 비타민D와 MSM 17 | .. | 2024/08/06 | 2,932 |
| 1593771 | 전세일때 주방후드교체 세입자가 하나요? 17 | ... | 2024/08/06 | 6,634 |
| 1593770 | 우울감 심한 부인을 둔 남편이 불쌍하고 미안해요 52 | ….. | 2024/08/06 | 7,056 |
| 1593769 | (진짜 궁금) 면 먹을 때 손목을 돌려서 또아리 틀듯이 국수 돌.. 32 | 왜 그럴까 | 2024/08/06 | 4,450 |
| 1593768 | 대한항공 몽골행 난기류 대참사 보셨어요?? 18 | .. | 2024/08/06 | 8,259 |
| 1593767 | 이재명이 진심 한심스러운 점 38 | 민주당원 | 2024/08/06 | 3,527 |
| 1593766 | 방짜 유기 수저 관리법 좀 알려 주세요 3 | .. | 2024/08/06 | 2,094 |
| 1593765 | 고현정 19 | ... | 2024/08/06 | 7,232 |
| 1593764 | 얼굴에 편평사마귀는 성병인가요? 7 | ㅜㅜ | 2024/08/06 | 5,572 |
| 1593763 | 해수욕장에서 제가 본 건 7 | 님아 그러지.. | 2024/08/06 | 3,114 |
| 1593762 | 중동 전쟁 시작하나봐요 14 | .. | 2024/08/06 | 8,170 |
| 1593761 | 날씨 검색하면요.... 1 | ㅇㅇ | 2024/08/06 | 1,184 |
| 1593760 | 다이어트 추석 전까지 7 | ㅇ | 2024/08/06 | 1,567 |
| 1593759 | 옷 정리 중인데 딱 붙는 옷들 이제 보내줄까요? ㅠㅠ 버릴 수 .. 7 | ... | 2024/08/06 | 3,332 |
| 1593758 | 안사돈 장례식은 안가는건가요? 35 | ㅇㅇ | 2024/08/06 | 6,815 |
| 1593757 | 문법 부탁드립니다. 10 | ........ | 2024/08/06 | 763 |
| 1593756 | 요즘 과일 대체적으로 맛이 없나 봐요... 5 | 후르츠 | 2024/08/06 | 2,367 |
| 1593755 | 정우성이 광고하는 탈모영양제 드시는분 계실까요? 5 | . . | 2024/08/06 | 1,467 |