탄수화물 끊고 다이어트하려는데
매일 양배추쪄서 먹으면
생으로 먹는것보다 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추
000 조회수 : 1,384
작성일 : 2024-07-09 10:21:17
IP : 106.101.xxx.166
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.9 10:24 AM (221.151.xxx.109)네~ 쪄 드세요
생채소 배탈나기도 하니까요2. ...
'24.7.9 10:33 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹으니 깔끔하더라구요
3. ...
'24.7.9 10:35 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들이면 좋아요
4. ..
'24.7.9 10:37 AM (211.208.xxx.199)그런데 당관리를 해야하는 분은
양배추를 쪄서 드시면 당지수가 튀어요.
https://www.instagram.com/reel/C2k64LCSa1A/?igsh=aHBtM2Z0MGpwZng45. ....
'24.7.9 10:37 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣으면 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹었어요
6. ....
'24.7.9 10:38 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
7. 저는
'24.7.9 10:39 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
8. 저는
'24.7.9 10:40 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
9. 음..
'24.7.9 11:27 AM (121.141.xxx.68) - 삭제된댓글제 생각에는 일단 양배추를 찌거나 삶거나 하니까
달달~한 맛이 어마어마하더라구요.
이 일단 달달한 맛이 입안에 입력이 되면
뇌로 단맛 들어간다~~~
뇌에서 췌장으로 단맛 내려 보낸다~~~
췌장에서 인슐린 분비한다~~~
이런 식으로 된 다더라구요.
즉 설탕이나, 인공단맛이나 과일이나 달달한 것은
이런 매카니즘으로 인슐린이 분비되니까
하여간 많이 먹으면 당뇨에 안 좋은 듯 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1616080 | 요즘세대도 부모 반대로 헤어지는 연인들 있을까요? 13 | ㅇㅇ | 2024/07/31 | 2,783 |
| 1616079 | 엔비디아 젠슨황 지분 370억어치 팔았네요 5 | ㅇㅇ | 2024/07/31 | 7,018 |
| 1616078 | 기도 부탁드립니다 8 | ... | 2024/07/31 | 2,264 |
| 1616077 | 티메프 사태 핵심 2 | ㅇㅇ | 2024/07/31 | 3,601 |
| 1616076 | 여름에 경주는 정녕 아닐까요? 25 | ... | 2024/07/31 | 5,100 |
| 1616075 | 조언을 구합니다. 실행에 옮기기 전에 부탁드려요. 조언이 절실하.. 26 | 여러분 | 2024/07/31 | 4,810 |
| 1616074 | 에어프레미아 회항 13 | 아이고 | 2024/07/31 | 3,944 |
| 1616073 | 이진숙 "출근했다"더니 '이스탄불행 비행기'‥.. 25 | ㅇㅇ | 2024/07/31 | 5,780 |
| 1616072 | 워킹맘의 괴로움 43 | 누구를위한 | 2024/07/31 | 6,237 |
| 1616071 | 캐나다에서 식료품 훔치는 한국인들 67 | 어글리 | 2024/07/31 | 19,635 |
| 1616070 | 김예지선수 액션무비스타 같다고 USA Today에도 기사났어요 .. 5 | ㅎㅎ | 2024/07/31 | 4,123 |
| 1616069 | 강릉 지금 31도예요 ㅠㅠ 16 | ㅇㅇ | 2024/07/31 | 4,968 |
| 1616068 | 미국 주식 추천 좀 해주실래요? 14 | 추천 | 2024/07/31 | 2,367 |
| 1616067 | 앞으로 언제까지 요양병원/요양원 에 의지해야 할까요 ?.. 19 | 궁구미 | 2024/07/31 | 4,214 |
| 1616066 | 부탁드려요. 4 | oo | 2024/07/31 | 777 |
| 1616065 | ‘은평 살인사건의 비극’ 40대男, 찔린 몸 이끌고 33 | ㅇ | 2024/07/31 | 23,191 |
| 1616064 | 원진살. . . 3 | . . . | 2024/07/31 | 1,752 |
| 1616063 | 파리올림픽 좀 이상하지요? 17 | 난해 | 2024/07/31 | 7,644 |
| 1616062 | 스스로 손에 아령 묶고 떠나신 분 50 | 하... | 2024/07/31 | 18,805 |
| 1616061 | 성매매 자체가 범죄 신고하세요 8 | ㅡㅡㅡ | 2024/07/31 | 1,725 |
| 1616060 | 미장 엄청 떨어지네여 3 | 흠 | 2024/07/31 | 3,527 |
| 1616059 | … 4 | … | 2024/07/31 | 1,206 |
| 1616058 | 새끼발가락 골절인데 23 | 처음 | 2024/07/31 | 1,949 |
| 1616057 | 다이어트약 은 엄청나게 위험한 마약 입니다 16 | ㅇ | 2024/07/31 | 7,351 |
| 1616056 | 아이가맞고난후 트라우가생겼어요 10 | 폭력 | 2024/07/31 | 3,523 |