탄수화물 끊고 다이어트하려는데
매일 양배추쪄서 먹으면
생으로 먹는것보다 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추
000 조회수 : 1,481
작성일 : 2024-07-09 10:21:17
IP : 106.101.xxx.166
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.9 10:24 AM (221.151.xxx.109)네~ 쪄 드세요
생채소 배탈나기도 하니까요2. ...
'24.7.9 10:33 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹으니 깔끔하더라구요
3. ...
'24.7.9 10:35 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글찌기가 좋을것 같아요. 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고, 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들이면 좋아요
4. ..
'24.7.9 10:37 AM (211.208.xxx.199)그런데 당관리를 해야하는 분은
양배추를 쪄서 드시면 당지수가 튀어요.
https://www.instagram.com/reel/C2k64LCSa1A/?igsh=aHBtM2Z0MGpwZng45. ....
'24.7.9 10:37 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣으면 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 먹었어요
6. ....
'24.7.9 10:38 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글다이어트라면 찌기가 좋을 듯해요. 양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
7. 저는
'24.7.9 10:39 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(양배추를 가늘게 썰고 생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
8. 저는
'24.7.9 10:40 AM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글양배추가 남았길래 김대석 셰프님의 양배추전을 만들고(생새우나 오징어 넣어도 좋을 듯), 식초, 진간장, 잣가루 종지에 담고,,시판 물냉면 0.5인분 곁들어 먹었어요
9. 음..
'24.7.9 11:27 AM (121.141.xxx.68) - 삭제된댓글제 생각에는 일단 양배추를 찌거나 삶거나 하니까
달달~한 맛이 어마어마하더라구요.
이 일단 달달한 맛이 입안에 입력이 되면
뇌로 단맛 들어간다~~~
뇌에서 췌장으로 단맛 내려 보낸다~~~
췌장에서 인슐린 분비한다~~~
이런 식으로 된 다더라구요.
즉 설탕이나, 인공단맛이나 과일이나 달달한 것은
이런 매카니즘으로 인슐린이 분비되니까
하여간 많이 먹으면 당뇨에 안 좋은 듯 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1636439 | 오늘 미스테리가 풀렸습니다. 9 | .. | 2024/10/05 | 6,168 |
| 1636438 | 직장생활이 힘드네요 5 | .. | 2024/10/05 | 2,818 |
| 1636437 | 헬리코박터균으로 장상피항생이 생겼다는데요 9 | 모모 | 2024/10/05 | 2,514 |
| 1636436 | 오늘 불꽃축제는 이 영상 보시면 되어요~~ 4 | 이거요 | 2024/10/05 | 4,068 |
| 1636435 | 70년생 순식간에 아파요 20 | 아직도 아파.. | 2024/10/05 | 7,803 |
| 1636434 | 맨발걷기가 좋은 이유 19 | 링크 | 2024/10/05 | 4,682 |
| 1636433 | 냉장고에서 바스락 소리가 나요 4 | min | 2024/10/05 | 1,677 |
| 1636432 | 내가 찍은 곳..알짜 자리 '대통령실 낙하산' 한둘이 아니었다 | … | 2024/10/05 | 946 |
| 1636431 | 배추 13,000원, 무 4,200원 놀랐어요 13 | .. | 2024/10/05 | 2,226 |
| 1636430 | 호두 지퍼백에 들은채로 3달정도 됐는데 먹어도 되나요? 4 | 호두 | 2024/10/05 | 1,356 |
| 1636429 | 쪽파 원래 이 가격인가요? 8 | 언니들 | 2024/10/05 | 2,591 |
| 1636428 | 중학생 아이가 종아리가 너무 단단해요. 5 | ㅡㅡ | 2024/10/05 | 1,935 |
| 1636427 | 불꽃놀이 현장에서는 음악 안들리나요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/05 | 1,611 |
| 1636426 | 요새 저 시간까지 술집이 하는것도 놀랍네요 3 | 음 | 2024/10/05 | 2,427 |
| 1636425 | 흑백요리사처럼 몰입감 좋은 프로 추천해주세용 6 | 넷플서볼게요.. | 2024/10/05 | 1,818 |
| 1636424 | 윤석열은 대통령 지분이 없거나 아주 쪼끔이라네요 10 | 그게 | 2024/10/05 | 3,458 |
| 1636423 | 통후추통 쓰고 버리나요? 7 | ㅜㅎ | 2024/10/05 | 2,163 |
| 1636422 | 오늘 불꽃축제 역대급 아닌가요? 26 | 와우 | 2024/10/05 | 20,412 |
| 1636421 | 낼 함안갑니다 1 | 블루커피 | 2024/10/05 | 938 |
| 1636420 | 횡단보도에서 양보운전 2 | 안전제일 | 2024/10/05 | 797 |
| 1636419 | 온 산의 소나무가 다 죽어 갑니다. 12 | 소나무야 | 2024/10/05 | 6,455 |
| 1636418 | 세계불꽃축제 소음이 너무하네요 11 | 아이구 | 2024/10/05 | 5,746 |
| 1636417 | 대통령실 용산 이전 숨겨진 천문학적 비용 9 | 명신이너진짜.. | 2024/10/05 | 2,523 |
| 1636416 | 항공기 경유 1 | .. | 2024/10/05 | 605 |
| 1636415 | 문프가 딸 엄벌해달라고 글올렸으면 29 | 답답해 | 2024/10/05 | 8,473 |