아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
아침에 몸무게 잰것보다 일키로 쉽게 늘었네요
아침 안먹고
점심 샤브샤브 먹고
저녁 바나나토마토 삶은계란 두개 야채
족발 두점...
물론 야채 배부르게 먹었어요
일키로나 늘다니 ㅠ
그래도 이번엔 잘해보려구요
한달전 제주도 가서
삼키로 찐게 아직도 안빠지네요
82님들 다엿 팁좀 공유해주세요!
다들 아침에 공복에 쟀을때보다 1~2kg 올라가요
다음날이면 다시 내려가고요
아침보다 저녁이 1킬로 우습게 더나가요
정상
샤브샤브 드시면 2킬로도~
수분많은 음식이잖아요 샤브작 2킬로도
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1614103 | 거위털이불 털빠짐이요ㅜㅜ 1 | 두리맘 | 2024/07/25 | 277 |
1614102 | 성인 adhd 약을 먹는데 쇼핑중독 조절이 안되네요. 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/25 | 1,534 |
1614101 | 어제 백화점갔는데요 10 | ㅇㅇ | 2024/07/25 | 2,847 |
1614100 | 위메프 연동 해제하기 3 | 연동 | 2024/07/25 | 1,675 |
1614099 | 심근경색 같은 증상의 다른병은 뭐가있나요?? 9 | 걱정 | 2024/07/25 | 998 |
1614098 | 김건희 변호인, "정치인은 서면조사가 관행".. 24 | 어이없네 | 2024/07/25 | 2,049 |
1614097 | 골마지 배추 우거지 지짐 아세요? 9 | 옛날 | 2024/07/25 | 1,163 |
1614096 | 개인적인 번역의뢰 13 | .. | 2024/07/25 | 1,094 |
1614095 | 캐리어에어컨 투인원 벽걸이를 냉방모드로 설정해두면 | oo | 2024/07/25 | 178 |
1614094 | 스탠드에어컨 몇년 쓰시나요? 26 | 고장 | 2024/07/25 | 2,394 |
1614093 | 샤오미 캐리어 구매 할려고 합니다. 2 | 으쌰으쌰 | 2024/07/25 | 627 |
1614092 | 5세 남자아이 선물 7 | 선물고민 | 2024/07/25 | 300 |
1614091 | 대체 옷 입으면서 왜 남의 눈치를 보는거에요 35 | ... | 2024/07/25 | 4,515 |
1614090 | MBC칭찬 댓글해봐요. 23 | ..... | 2024/07/25 | 1,272 |
1614089 | 금투세 폐지 청원 링크입니다 2 | 청원 | 2024/07/25 | 332 |
1614088 | 도이치모터스 bmw 회사죠 1 | 윤리의시대 | 2024/07/25 | 718 |
1614087 | 이사한다고 집주인에게 고지했으면 5 | 부동산 | 2024/07/25 | 1,356 |
1614086 | 태몽에 자녀 숫자도 나오나요 36 | ㅎ | 2024/07/25 | 1,510 |
1614085 | 왼쪽 밑가슴쪽이 아프고 숨 쉬기가 힘든데 어쩌죠? 4 | ㅇㅇ | 2024/07/25 | 748 |
1614084 | 콜레스테롤 20대가 220 이예요ㅠ 12 | 수치 | 2024/07/25 | 1,942 |
1614083 | 와..매미소리 진짜 대단하네요 4 | 1267 | 2024/07/25 | 935 |
1614082 | 맛없는 단호박...뭐 해 먹을까요? 22 | ... | 2024/07/25 | 1,714 |
1614081 | 기분 꿀꿀하신분 보세요 2 | ㅎㅎㅎ | 2024/07/25 | 1,260 |
1614080 | 항공 마일리지가 올해 소멸되네요 34 | 마일리지 | 2024/07/25 | 2,131 |
1614079 | 은평구 창릉천 물놀이 가기 좋은가요? | ㄱㄱ | 2024/07/25 | 312 |