저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
잠이 문제가 아니고 기본적으로 흡수율이 너무 낮은 축복받은 체질이네요.
과식하셔서 설사하신 건 아닌지.
잠을 잘자야 살이 빠진대요
님은 몸 대사율이 좋은가봐요
뚱띠는 잠 덜자면 찌고
말라깽이는 덜자면 빠져요
결국 체질대로 ㅎㅎ
잠을 푹 자야 살이 빠져요
맞아요 잠 못자면 살찐다고 의사들이 그러든데
원글님은 워낙 마른 체형이라
잠못잔게 체력에 영향을 주니 빠진듯
마른사람은 더빠지고 찐사람은 더 찜 ㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1613853 | 좀 똑순이스타일로 바꿔볼까하는데 팁 좀 주세요. 10 | ㆍ | 2024/07/24 | 1,837 |
1613852 | 열혈사제 꼭 보세요~ 10 | . . | 2024/07/24 | 2,539 |
1613851 | 굿 파트너 지적하나 하자면 23 | 뻘소리 | 2024/07/24 | 5,107 |
1613850 | 82 수준이 점점.. 70 | gg | 2024/07/24 | 4,394 |
1613849 | 뉴진스 민지 부모는 또 왜이래요 95 | 나참 | 2024/07/24 | 22,386 |
1613848 | 일본 중국 부동산 다 포기했는데 왜 한국만 부동산에 매달리 9 | 갸우뚱 | 2024/07/24 | 1,942 |
1613847 | 50넘어 매몰로 쌍수해보신분 5 | .. | 2024/07/24 | 1,618 |
1613846 | 천도복숭아 저렴해서 사왔는데 8 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 2,722 |
1613845 | 리모컨에 자석 붙여도 되나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 912 |
1613844 | 일하고 나서도 휴식을 책으로 푸는 게 좋을까요? 4 | ........ | 2024/07/24 | 870 |
1613843 | 7/24(수) 마감시황 | 나미옹 | 2024/07/24 | 466 |
1613842 | 제가 잘못한건지 봐주세요. 29 | .... | 2024/07/24 | 5,212 |
1613841 | 안락사기계 언제 합법화될까요? 18 | .. | 2024/07/24 | 2,539 |
1613840 | 두부조림 하나 만드는데 두시간 42 | ... | 2024/07/24 | 5,470 |
1613839 | 백팩커2 예고편 보다가... 8 | 추억 | 2024/07/24 | 2,112 |
1613838 | 파크골프 잘아시는분 도움부탁드려요 2 | 파크골프 | 2024/07/24 | 843 |
1613837 | 인터파크 콘서트 티켓은 괜찮으려나요? 3 | .. | 2024/07/24 | 1,740 |
1613836 | 안 좋다 별로다 맛없다 7 | 멘트 | 2024/07/24 | 1,653 |
1613835 | 유아인이요 4년 구형이면 형량은 얼마나 나오나요? 8 | ㅁㅁ | 2024/07/24 | 3,146 |
1613834 | 솔직히 외모를 가지고 머라고 하면 안되는간데요 15 | 외모 | 2024/07/24 | 5,076 |
1613833 | 화법이 문제인지 인성이 문제인지… 45 | … | 2024/07/24 | 5,098 |
1613832 | 패션프루츠청씨 먹는 건가요? 5 | 패션프루츠청.. | 2024/07/24 | 1,123 |
1613831 | 일식집에서 일본식자재 엄청쓸텐데 9 | ᆢ | 2024/07/24 | 2,099 |
1613830 | 잘생긴 사람만 좋아해봤어요. 25 | ㅇㅇ | 2024/07/24 | 3,692 |
1613829 | 물김치 다시 익히기 2 | 물김치 | 2024/07/24 | 440 |