갑자기 콜레스트롤 수치 치솟으신분

[ㅠ]

오늘 검진결과

총콜레스트롤수치가 260이나 ldl도 높게나왔어요ㅠ  hdl은 늘 높고요 전 

저 항상 정상범위였고

근데 중성지방ldh?인가는 낮은편이고

공복혈당도 88

고기거의 안먹고 단백부족일까봐 계란만2알씩 먹어요 식단에 꼭 

왠일인지ㅠ

상담갈때 저정도면 약 받나요?

걱정태산ㅠ

아니면 음식조절 운동으로 관리해서 낮출수 있는건지

운동은 하루80분 합니다

저 폐경된지 딱1년됐고

160에 54키로 입니다ㅠ

[kir]

폐경으로 인한 여성호르몬 감소는 콜레스테롤 수치를 높입니다
식이만으로는 조절이 어려우니 약을 드셔야 해요

[ㅇㅇ]

당연히 운동 식단으로 조절 가능하죠.
3달 해보시고 다시 혈액검사후에 안내려갔으면 약 드시면 돼요.
약 먹는다고 그렇게 고민할 것도 없어요.
저는 약 계속 먹고 있고 이번에 다 정상수치 나왔는데 의사가 어쩔래 말래 안먹어도되는데 그냥 먹어도 문제될건 없어 그래서 약 타왔어요.

[일단]

시키는대로 해보고
6개월은 음식조절을 해봐야겠어요ㅠ
디저트조금먹는거 외엔그렇다하게 뺄거도 없는디 지는 ㅠ

[@@]

디저트를 빼고 고기를 좀 드세요

[ㅇㅇ]

저랑 수치 비슷하세요
저도 폐경 되고 1년에 갑자기 저렇게 나와서 넘 황당했는데 운동 식이로 바꿔보자하고 한달 바짝하고 검사했는데
수치에 변화가 없더라구요
근데 약 먹어야 될까요? 에고 걱정입니다

[윗님]

저도 고민인게
음식이 제가 골고루 잘먹어요
밥도절반ᆢ 야채듬뿍 견과류 해산물
고기는 싫어하고요
튀긴거도 별로ᆢ
그냥 식후 아메와 빵이나 디저트 두세개예요
줄일게없어서 더고민ㅠ

[ㅇㅇ]

빵을 줄이세요..
에스프레소 종류 커피들도. 크리마에 콜레스테롤 많아요

[혹시]

정형외과등에서 스테로이드 주사 맞은적 없으시죠?
약물과도 밀접히 관련되어 있어요 급작히 치솟는경우는.