당뇨병이라 단것 먹고 싶어서
제로 음료 쟁여 놓고 마셨는데
오늘 혹시나 해서 재 보니
마구 떨어지는 거에요
제가 공복 120이거든요
이게 당 높은거 먹으면
당 잡으려고 인슐린이 과도하게 분비되서
80이렇게 내리다가 오르거든요
근데 80이거에요
당이 과도하다는거죠
ㅠㅠ
제로라고 안심했는데
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨병에 제로 음료도 소용이 없네요
ᆢ 조회수 : 4,354
작성일 : 2024-07-01 16:07:14
IP : 219.241.xxx.152
25 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.7.1 4:11 PM (115.86.xxx.7)길게보면 몸에 오히려 안좋다고 하던데요.
아무리 제로라도 단맛을 내기위한 그것이 오히려 나쁘다고.2. 근데
'24.7.1 4:18 PM (59.17.xxx.179)길게 보면 안좋다가 아니라 안 좋을수도 있다에요.
아직 긴 시기를 겪어보지 않아서.3. .....
'24.7.1 4:22 PM (61.78.xxx.218)오히려 나쁘다고 단정지을만한 연구가 있나요?
4. 다인
'24.7.1 4:30 PM (121.190.xxx.106)알룰로스사서 레몬쥬스에 섞어서 드셔보세요. 웬만한 제로 음료수보다 맛있어요. 그리고 이 알룰로스는 괜찮아요. 한번 드셔보시고 재보세요
5. ...
'24.7.1 4:30 PM (58.145.xxx.130)제로 음료때문이 아니라 다른 이유로 혈당에 영향을 준 것 같은데요
본문에 적은 걸로만 봐선 제로 음료에 의해 고혈당 후 저혈당 왔다는 근거는 전혀 없는데요6. 바람소리2
'24.7.1 4:37 PM (114.204.xxx.203)음료 자체를 안마셔야죠
물 많이 마시고7. 원글
'24.7.1 4:42 PM (219.241.xxx.152)제로음료 맞아요
당 많이 오르는 음식을 안 먹었어요
그리고 저렇게 떨어지는 것은 과일이나 설탕류 들어간것 먹었을때만
저는 오늘 밥도 많이 안 먹고 야채로 해서 현미에 먹어서 저리 떨어질 리가 없어요
제로 당으로 오르는 사람이 있는건지.8. ...
'24.7.1 4:45 PM (112.169.xxx.56)대체 당이예요. 호르몬과 장내미생물에 안좋다고 해요.
차라리 설탕을 조절해서 먹는게 낫다고 합니다.9. ...
'24.7.1 4:48 PM (58.145.xxx.130)제로 음료때문에 당이 올랐다는 증거가 되려면 연속 당측정 결과가 아니면 제로 음료때문이라고 말할 수 없죠
10. ...
'24.7.1 4:49 PM (58.145.xxx.130)더구나 지금 원글님은 당이 오른게 아니라 고혈당 후 저혈당을 의심하는데 고혈당이었다는 증거는 더더구나 없잖습니까?
11. 원글
'24.7.1 5:02 PM (219.241.xxx.152)보통 설탕을 먹으면 저혈당으로 가요. 인슐린이 과하게 나와서
오늘 설탕류를 안 먹어서 저리 저혈당으로 갈 이유가 없는데
그리고는 일반적인 혈당보다 높게 고혈당으로 가죠
재 보면 알겠죠. 이제 아무것도 안 먹어도 고혈당으로 가면 제로당이라는게 저는 안 먹이는 거죠12. ...
'24.7.1 5:03 PM (58.145.xxx.130)그렇죠
고혈당 후에 반동으로 저혈당이 올 수는 있지만, 지금 본문에 쓰신 걸로는 고혈당이 왔었다는 증거가 하나도 없는데 의심을 하시니 하는 말입니다
만약 원글님이 제로 음료를 먹고도 혈당이 오른다는 명백한 증거가 있으면 부디 발표해주시기 바랍니다. 모두에게 너무나 중요한 사안이잖아요13. 원글
'24.7.1 5:05 PM (219.241.xxx.152)알겠습니다.
저녁까지 아무것도 안 먹고 고혈당으로 가면 저것은 제로당 영향인 거에요14. ㅇㅂㅇ
'24.7.1 5:05 PM (182.215.xxx.32) - 삭제된댓글아무것도 안먹어도 고혈당으로 간다고요? 왜죠
15. ,,
'24.7.1 5:05 PM (223.38.xxx.8)제로가 칼로리 낮춘거지 몸에서 안식하는 당은 그대로래요
16. ㅇㅂㅇ
'24.7.1 5:06 PM (182.215.xxx.32)드신 제로 음료가 뭔가요?
17. ㅇㅂㅇ
'24.7.1 5:08 PM (182.215.xxx.32)성분확인해보세요
설탕이 제로
당류가 제로
탄수가 제로
알콜이 제로
뭐가 제로라는 건지를요18. 원글
'24.7.1 5:09 PM (219.241.xxx.152)정제수 탄산가스 액상알롤로오스 구연산 파인애플 농축액 사과산 구연산산나트륨 등 써 있네요 제로당이라고 하고.
오르면 말씀드릴게요. 위분 말씀대로 제로당으로 떨어진게 아닌데 제가 의심할 수 있으니19. ㅇㅂㅇ
'24.7.1 5:11 PM (182.215.xxx.32)파인애플농축액이요?
이게 들어가는데 제로당일까 의문인데요20. ...
'24.7.1 5:11 PM (58.145.xxx.130)원글님, 당 대사에 대해서 조금 더 공부해보셔야 할 듯 합니다
아무 것도 안먹는다고 무조건 혈당이 떨어지는 것도 아닙니다
계속 공복 상태면 적정 혈당을 유지하기 위해서 몸에서 당을 만들어내기 때문에 혈당이 오르는 현상이 나타날 수 있습니다
안먹고 있다가 혈당이 올라가면 제로음료 탓이라고 할 수는 없는 겁니다
원글님이 제로 음료로 혈당이 올라갔다고 입증하고 싶다면 연속 혈당측정을 하고 음료 먹은 시간과 비교해서 혈당변화 추이를 봐야 하고요
그것도 한번이 아니라 여러번 반복적으로 같은 결과를 얻으면 그때 의심해볼 수 있습니다
한번 마시고, 한번 혈당 측정한 결과로는 절대 결론 낼 수 없습니다
특히나 혈당은 먹은 음식만이 아니라 스트레스나 심리적인 상황 때문에, 혹은 운동량, 운동 강도에 따라서도 영향을 받기 때문에 변동의 영향요인은 너무나 많아서 단정적으로 제로음료의 탓을 할 수 없습니다
그렇게 의심스러우면 그냥 실험하지 말고 제로 음료를 안 드시는게 정신 건강에 좋지 않을까 싶군요21. 원글
'24.7.1 5:14 PM (219.241.xxx.152)원글 적을때 80 이었는데 92 되었네요
이건 빵이나 설탕 들어간 음식을 먹을때 반응이랑 같아요22. 현미는
'24.7.1 5:30 PM (1.234.xxx.189)당뇨에 안 좋습니다
23. ..
'24.7.1 6:43 PM (49.173.xxx.221)하 빵이랑 설탕 먹으면 바로 100이상 넘어 가야해요
바로 내려간걸 가지고 제로 영향이라고 바로 말하니깐 이상하네요
현미밥 그리고 당 올라요
꽁보리밥 드세요24. ㅡㅡㅡ
'24.7.1 10:56 PM (183.105.xxx.185)파인애플 농축액인데 어떻게 제로 음료인가요 .. 이무슨 ..
25. 당뇨 고치는
'24.7.2 7:52 AM (121.171.xxx.137)한의원 있어요. 목동 아라야 한의원 전금선 원장님께 가보세요. 침이 다른 곳들보다 아프지만 비싸지도 않아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N