PT 근육운동하면 얼굴도 탄력이 생기나요?

[ㅅㅈ]

PT 받고 확실히 몸이 단단해진걸 느낍니다

그런데 얼굴도 함께 단단해지는지 궁금하네요

PT 오래하신 분이나 관련되신 분의 생각은 어떠신가요?

[..]

얼굴은 탄력 안 생기고요
대신 혈색 좋아져서 생기는 돌아요
목탄력은 좀 생기는듯
턱 바로 밑 말고 어깨와 이어지는 부분요
무게 치면서 힘주다보니 목에도 힘이 좀 들어가거든요

[포에버문]

저는 확실히 얼굴까지 리프팅 된다는걸 느껴요.
그래서 하기 싫어 죽겠는데도 참고 운동해요.
53인데 다들 목주름없고
얼굴쳐짐이 덜한것에 부러워?해요 ㅎㅎㅎ

[ㄴㄷ]

저도 약간 탄력이 붙는거 같아 긴가민가하면서 질문한건데요
무게치면 얼굴까지 힘주게 되는데
그 덕분에 리프팅이 될 수도 있겠네요

[바람소리2]

아뇨
그래서 몸은 30대인데 얼굴은 50대인 경우 많아요

[오히려]

과한 운동으로 얼굴은 더 늙어요

[...]

pt 본격적으로 하면 단백질 챙겨먹고 탄수 제한하면 지방 빠져요. 얼굴과 가슴이요. pt 하면서 바프찍는다거나 무리하게 계획 세우지말고 골고루 적당히 먹으면 아무래도 운동하니 활력있어 보이긴하죠.

[..]

잘 챙겨 드시면서 하세요.
그렇게 안 늙어요.
얼굴에 근육도 생기겠죠?

[—]

얼굴 운동을 하지 않는 이상 얼굴에 탄력 생기지는 않죠
얼굴살이 빠져서 더 나이들어보이는 경우가 훨 많아요
그래도 단기간 식이로 왕창 빼고 폭삭 늙는 거보다 괜찮아요

[포에버문]

70넘어서도 헬스하는 노인분들 보세요.
또래보다 젊어보이는지 늙어보이는지
여긴 누워서 맛하지만 받는다해도 피부에 과한 마찰주면
늙는다 말리지요.

[..]

제경험으론 얼굴젓살이 완전빠지면서 잘못하면 늙어요.
얼굴은 따로 관리하면서 운동해야함.