20대중반 몇년에 걸쳐 살이쪄서 키167에 70키로가 되고 그때 몸짱 아줌마 열풍으로 꼭 저렇게 되야지 결심하고 바로 헬스장 등록 그길로 1년에 걸쳐 15키이상 감량하고 20년동안 유지하고 운동의 생활화 하루의 루틴으로 자리잡았네요
정다연 아줌마에게 아직도 감사하고 어릴적부터 뭐하나 제대로 한적이 없고 쉽게 포기하고 산만했었는데 처음으로 먼가 진득하고 꾸준히 노력한 순간이었는데.. 롤모델의 중요성을 크게 느꼈었네요~
60살부터는 인생을 노홍철 처럼 80이후는 이길여 총장님 스펙이 아니고 이건 넘사라서 ㅠ 건강 롤모델로 삼고싶네요
요즘 하고 싶은거 다 하고 사는 노홍철^^ 보기좋습니다~
아무리 열풍이었어도 그렇지
실천하시고 15키로 감량 에
유지까지 비결을 듣고싶네요
제게는 원글님이 롤모델이십니다
평생을 다이어트와 요요의 무한반복입니다 ㅠ
하루 루틴을, 운동을 어떻게 하시는지 말씀 부탁드려요
원글도 대단하고
몸짱도 대단하고
이길여씨도 대단하고
혹시 원글님 스위스살기 신청하신건 아니신지요? 후기 남겨주십쇼.
원글님을 리스펙합니다. 저도 운동으로 10키로이상 확 빼고 유지시키고 싶습니다.
노후 이길여총장처럼, 노홍철처럼 살고 싶네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1587030 | 인구 감소는 당연한 것 1 | ㅜㅜ | 2024/06/19 | 1,928 |
| 1587029 | 훈련병 살인한 중대장(펌) 13 | 눈물 | 2024/06/19 | 4,986 |
| 1587028 | 살면서 기뻤고 감사했던 것 12 | 뮤직 | 2024/06/19 | 3,916 |
| 1587027 | 제가 충격적인 빈부격차를 처음 느꼈을 때 104 | Rainy | 2024/06/19 | 32,044 |
| 1587026 | 이사당일 청소도배.. 2 | 흠 | 2024/06/19 | 1,462 |
| 1587025 | 부의 세습 참 어려운 문제에요 20 | …… | 2024/06/19 | 4,102 |
| 1587024 | 전주 시작하자마자 마음이 몽글해지는 노래 57 | ..... | 2024/06/19 | 4,298 |
| 1587023 | 기후가 바뀌었다니깐요. 이젠 비만 올거에요 11 | .. | 2024/06/19 | 6,174 |
| 1587022 | 어머님이 누구니 | 어머님이 누.. | 2024/06/19 | 1,266 |
| 1587021 | 무슨 사업으로 돈 버셨어요? 1 | . | 2024/06/19 | 1,775 |
| 1587020 | 푸틴 김정은 북러 군사협정, 북한 유사시 러시아군 자동 군사.. 1 | ,,,,, | 2024/06/19 | 1,034 |
| 1587019 | 에어컨없는 분 계세요? 15 | 여름나기 | 2024/06/19 | 4,611 |
| 1587018 | 서정희는 어떻게 관리하는 걸까요? 24 | 외모만 | 2024/06/19 | 7,484 |
| 1587017 | 쫄깃콩국수용 면 추천부탁드립니다 5 | 땅지맘 | 2024/06/19 | 1,647 |
| 1587016 | 조윤희 이동건 재혼 영상 17 | happy | 2024/06/19 | 44,441 |
| 1587015 | 대법 “의대 증원, 공익이 더 크다”…집행정지 최종 기각 13 | ㅇㅇ | 2024/06/19 | 2,097 |
| 1587014 | 결혼 할려면 일찍 하는게 좋은거 같아요 13 | 결혼 | 2024/06/19 | 3,526 |
| 1587013 | 타인의 계좌를 제가 관리할 수 있나요? 3 | 통장 | 2024/06/19 | 1,465 |
| 1587012 | 토마토도 갈아먹음 안좋은가요? 12 | ..... | 2024/06/19 | 4,130 |
| 1587011 | 고1인데.영어 모고 변형문제. 이거 왜 푸나요? ? 10 | .. | 2024/06/19 | 1,812 |
| 1587010 | 병원 입원시 1 | 궁금 | 2024/06/19 | 961 |
| 1587009 | 정청래 기대된다 (공수처장 뭐하니?) 11 | ... | 2024/06/19 | 2,180 |
| 1587008 | 오이지 진짜 맛있네요 4 | ㅇㅇ | 2024/06/19 | 3,694 |
| 1587007 | 암관련 이게 콩물과 상관관계가 있으려나요? 37 | 음 | 2024/06/19 | 7,673 |
| 1587006 | 60살부터는 인생을 노홍철 처럼~ 80이후는 이길여 총장처럼 살.. 3 | @@ | 2024/06/19 | 3,482 |