아르기닌
올리브유
땅콩버터
애플사이다비네거
오메가쓰리
이런거 혈당 낮춰주고 성인병 예방하고 피로회복하는데
정말 도움 되는 거 맞나요?
태클 아니고 궁금해서...
아르기닌
올리브유
땅콩버터
애플사이다비네거
오메가쓰리
이런거 혈당 낮춰주고 성인병 예방하고 피로회복하는데
정말 도움 되는 거 맞나요?
태클 아니고 궁금해서...
몸이 드라마틱하게 좋아지려 약처럼 먹는 게 아니잖아요.
올리브유는 훌륭해요, 제가 올리브 산지에서 직접 30년 이상 겪어서 알아요. 저 아니라도 수억명이 수천년간 먹어 왔고요.
식초도 마친가지죠. 뭐 좋은거 누가 모르나요.
땅콩버터도 약은 아니고 그냥 나쁘지 않은 식품이예요.
아르기닌, 오메가쓰리는 모르겠네요.
그 성분이 많은 제품들은 먹어도 따로 추출한건 안 먹어봐서.
다른 건 모르겠고, 애사비 먹으면 화장실을 잘 가서 매일 한두 잔씩 물에 타서 먹고 있어요.
그냥 식단 골고루 먹으면 다 섭취되는거 아닌가요?
밥이 보약. .
다른건 모르겠고 오메가쓰리는 심장 멀쩡한 사람이 먹으면 오히려 더 나쁘다고 기사 난거 봤어요.
혈당 낮춰주고 성인병 예방하고 .................................. 이럴려면, 뭘 안먹어야 할까 고민해야 하는데
뭘 먹을까 고민하시면 아니됩니다
지방이나 식초랑 같이 먹으면 혈당을 크게 올리지 않는다는 걸 알려졌죠
그러니 올리브유, 땅콩버터, 비네거는 효과가 있을 거에요
지방이나 식초랑 같이 먹으면 혈당을 크게 올리지 않는다는 걸 알려졌죠
그러니 올리브유, 땅콩버터, 비네거가 혈당에는 효과가 있을 거에요 그런데 다른 건강까지 좋은지는 모르겠네요
뭐든 적당히가 좋겠죠
미역 다시마 김 많이 먹는 우리나라 사람들이 굳이 맛대가리도 없는 아르기닌을 영양제로 먹어야하는지
오메가 3도 들깨나 들기름 형태가 아닌 맛대가리 없고 트림하면
비린내 올라오는 등푸른 생선기름으로 만든 영양제를 먹어야 하는지ㆍ
가 헐당은 안 올리는데
지방간 있는 분들은 먹지말라고
어디서 읽었던 거 같아요
잘 알아보시고 드시길 바래요
아르기닌 운동전에 먹으면 부스터 효과 있어요
젤리로도 나와서 먹기도 휴대하기도 편하죠
올리브유
로렌조오일이랑 카브람 몇년째 먹고 있어요
여러음식에 곁들여서도 먹고 아침 공복에도 먹고요
요즘 캡슐로도 나오더라구요 좋은세상입니당^^
애플사이다는 다이어트시에 변비예방과 혈당관리에 도움이 되는듯요
오메가3도 혈당과 혈압때문에 먹고요
피곤때문에 비타민b 메가도스 하고요
땅콩버터는 개인적으로 맛이 취향이 아니라서 안먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1605585 | 냉장,냉동실 묵은 음식 다 버렸어요 8 | 정리 | 2024/06/24 | 3,743 |
1605584 | 프링글스 '로제 떡볶이 맛' 출시 1 | ㅇㅇ | 2024/06/24 | 907 |
1605583 | 82를 보며 ᆢ 10 | 안녕사랑 | 2024/06/24 | 903 |
1605582 | 중등 전교권이데 승부욕 없는 아이.... 24 | ........ | 2024/06/24 | 3,030 |
1605581 | 청와대는 듣기 좋았는데 대통령실 이란말은 거부감이 들어요 6 | 마치 | 2024/06/24 | 1,076 |
1605580 | 치아교정, 보통 이런 경우는 어떻게 치료하나요 3 | ... | 2024/06/24 | 739 |
1605579 | 한.동.훈 25 | ..,. | 2024/06/24 | 2,899 |
1605578 | 미드 더보이즈 볼 수 있는 방법 있나요? 4 | .. | 2024/06/24 | 622 |
1605577 | 코스트코에 1 | 고민... | 2024/06/24 | 1,514 |
1605576 | 목에 있는 점들 빼도 되나요? 3 | .... | 2024/06/24 | 2,089 |
1605575 | 러브버그와 남펀의 말... 4 | @@ | 2024/06/24 | 3,460 |
1605574 | 7개월째 '임명대기' 방심위원 내정자, 결국 윤대통령 상대 헌법.. 8 | 왜 이러는걸.. | 2024/06/24 | 1,815 |
1605573 | 거에요 와 거예요 7 | 맞춤법 | 2024/06/24 | 1,849 |
1605572 | 한동훈 괜찮네요. 51 | 음 | 2024/06/24 | 5,406 |
1605571 | 울집 공기청정기 고장인건가오ㅡ 1 | ㄴㅅ | 2024/06/24 | 502 |
1605570 | 명복을 빕니다 6 | 사고 | 2024/06/24 | 2,801 |
1605569 | 얼마전 문자받고 울었어요 8 | 눈물 | 2024/06/24 | 6,786 |
1605568 | 스포츠센터 수강등록 정상인가요? 16 | 돌핀스 | 2024/06/24 | 1,984 |
1605567 | 한동훈 첫방송 탔네요.국힘 원탑인 듯 85 | 한동훈 | 2024/06/24 | 4,603 |
1605566 | 대화중에 이런말 자주 쓰는 사람 너무 싫어요 6 | .... | 2024/06/24 | 4,607 |
1605565 | 건강 좋은 햄, 소세지? 16 | 햄 | 2024/06/24 | 2,456 |
1605564 | 무통리쥬란 맞아보신분 계실까요?? 8 | ... | 2024/06/24 | 1,574 |
1605563 | 지금 운동하러 나왔는데 7 | 추운데 | 2024/06/24 | 3,276 |
1605562 | 군 사망사고 또다시 증가 11 | 군 | 2024/06/24 | 2,542 |
1605561 | 네옴시티 신기루였나...사우디 정부 고문도 "사업 축소.. 4 | 그럴 줄 ㅠ.. | 2024/06/24 | 2,289 |