한혜진님 살 찐다고 고충을 토로하는 거 보고 다 똑같구나 싶네요

[..]

방송이긴 하지만 기안84에게 최고로 쪘을때가 60kg

어떤 때는 눈물이 난다는 한혜진

하우에 4시간씩 꼬박 운동하는데도 살이 찐다며

덱스도 4시간 안할거라는 말이 왜 이리 공감되는지

모델 25년동안 줄곧 52kg이었던 그녀가 지금의 몸을 받아들이기 힘든가봐요

지금 몇kg인지 모르지만

저랑 키가 똑같은 딸은 52kg이고 저는 58kg인데 그 차이 너무 잘 알거든요

몸무게는 누구에게나 고민거리인가봐요

숫자에 불과하다지만

[.,.,...]

언젠 몸만이 유일하게 내 의지대로 되는 거람서 ..하루4시간씩 하는거면 좌절되죠...

[...]

그럼요.. 전 1키로만 쪄도 압니다. 다른 사람은 모르고 내가 알아요. 특히나 말랐던.. 사람은 더 느껴요. 제가 말랐거든요. 근데 1키로만 쪄도 느껴져서 바로 빼요. (강박이죠.) 지금 오늘도 바나나 1개 계란 1개 점심으로 싸온 사람 -_-

[....]

4시간 운동해도 찌는 군요.
많이 먹지도 않을텐데..

[키가큰데..]

60키로면 마른건데..근육량도 많을거고.
이제 나이도 있는데
현업모델로 안뛰면 조금은 내려놔도 될듯요.

[...]

몸무게 관리가 직업이니 목숨걸고 하는거겠죠.
일반사람들은 몸무게관리 하고싶으나 그보다 더 중요한일들이 많으니 관리못하고 살찌는거구요. 세상만사 내맘데로 되는것이 내 몸 하나뿐이라지만 보통 의지 아니고서야, 미용체중 유지하고 사는게 쉽지않죠.

[...]

한혜진이 60키로 나갈때가 있었대요?
와우...살 안찌는 체질인줄 알았는데....

[..]

운동 강도가 있진 않던데 생각보다 근육이 없을 수도 있어요.

[...]

운동은 하면 할수록 더 강도 높을걸 해야 빠져요..참 그래서 힘들어요. 먹는걸로 빼야해요.

[ㆍ]

일반인들 같은 몸무게 타령보다는
유일하게 본인 몸만 본인 의지대로 할 수 있다는
신념이 깨져 혼란스러운거겠죠.

노화에요.
미토콘드리아가 세포 내 발전소 역할을 하는데
노화로 그 기능이 떨어지니
동일 시간 운동해도
살이 찌는거죠.

노화를 받아들이고
혼란에서 벗어나길..

이런거 보면
90대 현역 최고령 모델이
정말 대단한 것 같아요.
슬기롭게 몸 관리 잘하는 원천은
마음 관리가 큰 부분 차지하니
한혜진님도 잘 관리하시길

[한혜진은]

살 안찔거라 생각했는데 정말 대단하네요. 모델 그자체로 보여요.

[…]

그 키에 근육량 생각하면
60kg도 엄청 가늘죠.

근데 한혜진은 현역 한창 시절애 화보 포토슛, 행사때 직접 봤지만
모델 중에서도 워낙에 특이할 정도로 많이 좁고 가는 체형에,
거기애 또 볼륨은 거의 없는 골격/체형이라 (특히 골반/엉덩이 볼륨이…)

그게 장점이기도 하면서 조금만 몸이 퍼지거나 불어도 확 안예쁠 수 있는 체형이에요.

[ㄹㄹ]

찾아보니 한혜진님 키가 177이군요

[뭐]

근데 먹는거만큼 찌고 안먹고 운동한만큼 빠지는게 아닌데

덜먹으니 몸에선 살겠다고 본능적으로 들어오는 족족
비축하는거고 운동하는 사람이니 워낙 잘 알겠지만
근육도 더 있어야 발전소가 돌아갈텐데 근육도 지방도 적고 허기지니 뇌에선 계속 부족함호소 뭐 그런거겠죠

나이가 있는데 어릴땐 마른체질이었어도 목표를 조금 바꿔야될듯하긴해요 최근 이태리 돌체앤가바나 쇼갈때가 살 쫙 뺀듯 몸이 쫙 말라붙긴했던데

[일반인]

저체중은 몸이 거부해서 유지가 힘들어요
원래 마른 사람 아니면.....
평생 운동 하고 식이 조절 어렵죠
약간 쪄도 그러려니 해야하는데 모델이니 그게 안되고요

[..]

와 177에 50킬로대..

[이제]

이제 나이도 있는데 은퇴 해야죠

[ㅠ.ㅠ]

키 177에 52킬로면 정말 뼈밖에 없을텐데요...ㅠ.ㅠ

[…]

키 177에 52… 이제 나이도 있고 저 몸매 계속 유지할려다간 건강할래야 할수가 없을거같은데…;;
몸이 자기가 살아야되니 계속 지방을 비축하는거죠 그게 살찐다고 할 문제가 아닌거같은데..

[나이들면]

똑같이 먹고 똑같이 운동해도 살이 찌더라구요 더 적게 먹고 운동은 더 많이 해야하는데 그렇게 하다간 기운 없고 건강 해치고..ㅜㅜ 그래서 나이들면 대부분 체중이 늘어 중년 몸매가 되나봐요

[ᆢ]

박용우의사가 몸무게 똑같아도 20대때 몸매는 절대
다시될수없다고하던댕요
그게 생체리듬인듯
약간쪄도 모델 계속하더만요
나오미캠벨도 자주는 아니지만 아직도 무대에서잖아요
현역때보단 쪘지만

[요즘은]

모델판에서는 최소라랑 정호연이가 좋은자라는 다 씹어먹고 있습니다. 이대 나온 아줌마 모델도 더 자주 서고요. 물론 이 아줌마도 메인은 아닙니다. 후배들한테 잘 했는지 탑티어 모델들이
자기 올리는김에 서게 해달라고 그 덕에 쇼를 좀 선다고 기사까지 나왔더군요. 루이비똥 쇼에도 정호연이 이현이를 데리고 갔죠

한혜진은 모델에서 서긴 해도 이전 역량은 아닙니다
이제는 유튜버나 예능인이고 모델은 걍 소일거리 부업이죠
좀 쪄도 됩니다

장윤주도 현역에서 내려온지 한참인데 여전히 다이어트나 헬스
아기 키우면서 합니다. 자세도 흐트러지지 않게 하고요
모델을 그만두어도 그 판에서 오래 살았던 애들은
뚱뚱해도 된다고 해도 빼빼 말라깽이로 사는게 습관이 되서
어쩔수없는 숙명이죠

말은 안해도 퉁퉁한 여자들 보면 이해가 안가죠
그러니 먹고 눕고를 못해서 장윤주가 임신해서도 울었다잖어요

[흠]

조만간 다이어트 제품 파는 거 아닌가요..

[음]

외국 런웨이 무대 보면 어린 모델들만 서는 게 아니에요.
생각보다 연령대 높은 모델도 꽤 있고 우리가 잘 아는 네임드들도 활동 계속 하는 경우 많아요.
이게 꼭 키 180 언저리에 빼빼 말라야만 설 수 있는 건 아니고 외형적으로 좀 모자르면 인맥이나 기타 마케팅 능력이나 인플루언서나 셀렙으로서 그 사람의 인지도 등
여러 가지를 고려해서 세워요.
한혜진은 속얘기를 다 안해서 모르겠지만 안 불러주는 건지 본인이 이러 이러한 무대만 서겠다는 고집이 있는건지 어쨌든 지금 몸상태로서도 충분히 설 수는 있어요.

[..]

운동으로 살 빼면 힘들데요
몸이 점점 강도높은 운동을 해야 예전만큼 빠진다고
예전에 친구가 pt 강사한테 들었다며

그래서 운동은 많이 안 하고
덜 먹어 빼더라는

[한혜진]

인바디보니 근육량 미달이었던거 같아요. 지방도 없는데 근육늘리면 몸커지고 체중도 느니 그냥 그상태 계속 유지 같던데요.