82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

엄지손가락

조회수 : 585
작성일 : 2024-06-12 19:00:39

엄지손가락을 구부릴때 마디부분이 좀뻑뻑하게 접혀져요.아프지는 않은데 손쓰는일을 많이 하긴해요

더뻑뻑해지고 관절안좋아질까봐 손마사지기 사서 매일하고 엄지손마디부분을 부드러워지라고 자주 접어주는 동작을 해요 손가락 관절접는 스트레칭도 하구요

이런게 도움이 될까요?

병원갈일은 아닌건같고 집에서 하기좋은 운동법이나 요령은 없을까요?

IP : 220.94.xxx.245
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.6.12 7:34 PM (121.167.xxx.120)

    Ebs 귀하신 몸 손목통증편 다시보기하면 자세히 나와요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1590046 토끼를 안고 다리건너면 ㅋㅋㅋㅋ 8 ㅇㅇ 2024/06/13 1,815
1590045 출근길 만원 지하철인데 앞에 남자목에 이같은게 두마리 13 으악 2024/06/13 3,664
1590044 나는 토끼모양의열쇠로 다리로 들어가는 문을 열었다 1 토끼핫하네요.. 2024/06/13 669
1590043 50대 초반 여자분 선물 뭐가 좋을까요? 20 .. 2024/06/13 2,550
1590042 예전에 있던 심리테스트 8 또다른 2024/06/13 1,377
1590041 귀여운 토끼가 배우자라니 .. 2024/06/13 572
1590040 토끼 심리 테스트 부탁해요. .. 2024/06/13 912
1590039 여고에서 성희롱 발언이나 행동을 하는 교사 9 ----- 2024/06/13 1,086
1590038 카자흐스탄에 소개된 김건희 ㅠㅠ 28 ... 2024/06/13 6,665
1590037 얼굴 조이는 밴드제품 써보셨나요? 3 살까말까 2024/06/13 734
1590036 토끼 열쇠 다리 2 2024/06/13 958
1590035 토끼 심리테스트 소름 끼쳐요 13 2024/06/13 5,321
1590034 부러움과 질투의 차이 7 파랑 2024/06/13 2,166
1590033 오늘 휴가인데 삼성역이나 잠실 송파에서 할 일 좀 추천부탁드려요.. 1 ㄴㅇㄹ 2024/06/13 819
1590032 우리 딸들 심리 (토끼 관련) 7 ... 2024/06/13 1,753
1590031 민주 당헌·당규개정 일사천리…박찬대 "이재명 너무 착해.. 9 .... 2024/06/13 1,183
1590030 오늘 휴가라 동대문 제평 가보려는데 5 ㅇㅇ 2024/06/13 2,100
1590029 살면서 제일 조심해야 할 것이 뭐라고 생각하세요? 9 2024/06/13 3,853
1590028 나는 토끼와 함께 다리를 건너 열쇠를 찾으러갔다 4 Dd 2024/06/13 1,185
1590027 토끼테스트 다들 재미로 하고 계신거 맞으신거죠? 19 지금 2024/06/13 3,391
1590026 다리를 건넌 토끼가 열쇠를 나에게 주었다 3 포로리 2024/06/13 947
1590025 감기중 출산 2 roseje.. 2024/06/13 1,295
1590024 지진 관련 김영희 변호사님 글 가져옵니다 2 !!!!! 2024/06/13 1,714
1590023 열쇠를 토끼 주고 따로 걸어 온 사람 있나요? 2 영통 2024/06/13 974
1590022 토끼 열쇠 해석 부탁드려요 4 그린토마토 2024/06/13 1,558