엄지손가락을 구부릴때 마디부분이 좀뻑뻑하게 접혀져요.아프지는 않은데 손쓰는일을 많이 하긴해요
더뻑뻑해지고 관절안좋아질까봐 손마사지기 사서 매일하고 엄지손마디부분을 부드러워지라고 자주 접어주는 동작을 해요 손가락 관절접는 스트레칭도 하구요
이런게 도움이 될까요?
병원갈일은 아닌건같고 집에서 하기좋은 운동법이나 요령은 없을까요?
엄지손가락을 구부릴때 마디부분이 좀뻑뻑하게 접혀져요.아프지는 않은데 손쓰는일을 많이 하긴해요
더뻑뻑해지고 관절안좋아질까봐 손마사지기 사서 매일하고 엄지손마디부분을 부드러워지라고 자주 접어주는 동작을 해요 손가락 관절접는 스트레칭도 하구요
이런게 도움이 될까요?
병원갈일은 아닌건같고 집에서 하기좋은 운동법이나 요령은 없을까요?
Ebs 귀하신 몸 손목통증편 다시보기하면 자세히 나와요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1603750 | 가정의학과는 어떨때가나요? 5 | 가정의학과 | 2024/06/19 | 1,929 |
1603749 | 갤럽 차기 대통령 순위 24 | 000 | 2024/06/19 | 5,355 |
1603748 | 미친듯이 졸린건 왜그런걸까요 7 | 이상해요 | 2024/06/19 | 2,469 |
1603747 | 넷플 미스터리 수사단 재밌나요? 2 | …… | 2024/06/19 | 1,271 |
1603746 | 尹, 인구 국가비상사태 선포…"아빠 절반 육아휴직 보낼.. 23 | ... | 2024/06/19 | 3,307 |
1603745 | 창문형에어컨 지금 혼자 달아봤어요. 8 | 창문형에어컨.. | 2024/06/19 | 2,265 |
1603744 | 인버터 에어컨 등급별로도 전기료 차이 많이 나나요 2 | . | 2024/06/19 | 596 |
1603743 | 덜렁거리는 팔뚝살… 7 | … | 2024/06/19 | 3,511 |
1603742 | 단톡 내 글에 아무도 답 안다니 그거도 살짝 스트레스 14 | 단톡 | 2024/06/19 | 3,533 |
1603741 | 카카오는 제가 안팔아서 안오르는 걸까요? 4 | 주식 | 2024/06/19 | 1,212 |
1603740 | 결혼지옥보고 진짜 너무 답답하네요 10 | 정말 | 2024/06/19 | 4,173 |
1603739 | 앞으로 지방 광역시 집값은 어떻게 될까요. 6 | 음 | 2024/06/19 | 2,040 |
1603738 | 홈트로도 근육량 증가 가능? 8 | 덥다더워 | 2024/06/19 | 1,807 |
1603737 | 풀무원 떡볶이에 1 | 너무 맛있네.. | 2024/06/19 | 1,446 |
1603736 | ‘잔인하게 죽여도 솜방망이’…동물학대 양형기준 만든다 2 | 예비살인자들.. | 2024/06/19 | 684 |
1603735 | 실제로 이민을 가는사람이 있군요.(국민일보) 36 | 이민 | 2024/06/19 | 6,458 |
1603734 | 롬브르단로랑 운자르뎅수르닐 공통점 없죠? 9 | 음 | 2024/06/19 | 1,018 |
1603733 | 목포에 왔는데요.명인집이 두군데네요? 5 | ... | 2024/06/19 | 1,993 |
1603732 | 가톨릭 기도 앱 1 | 글쓴이 | 2024/06/19 | 725 |
1603731 | 3년있음 퇴직입니다. 3 | .. | 2024/06/19 | 3,008 |
1603730 | 네이버줍 30원 주우세요 5 | ..... | 2024/06/19 | 1,866 |
1603729 | 건조해서 선풍기만으로 괜찮네요 10 | ........ | 2024/06/19 | 2,411 |
1603728 | 두유기 또 사야하는데 추천 18 | .. | 2024/06/19 | 2,021 |
1603727 | 공항 라운지요 6 | 현소 | 2024/06/19 | 1,970 |
1603726 | 육군 가혹행위 사망 훈련병 시민 분향소 방문- 조국 조국혁신당 .. 9 | !!!!! | 2024/06/19 | 1,258 |