돈써가며 물리치료 받았을땐 별효과없더니.
많이 걸으면 다시 도로아미 타불되고
욱신거렸는데
필테한지 7개월정도 됐는데 조금씩 호전되네요.
사실 증세 심해질까봐 잘 안걷기도했거든요
이유야 어찌됐건 튀어나온게 많이 들어갔어요.
발 아치가 무너지면 생긴다는데 개선되었나봐요
진짜신기
꼭 수술만이 종착역이 아니라는걸 말하고 싶어서요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무지외반증 있었는데 필테 하다보니 좋아지네요.
신기 조회수 : 2,840
작성일 : 2024-06-12 00:11:21
IP : 59.26.xxx.167
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 오
'24.6.12 12:15 AM (122.32.xxx.68)반가운 소식 감사합니다 울 애가 무지외반증이라 수술 생각하고 있었는데 일단 필테 시켜봐야겠어요~
2. 골반이
'24.6.12 12:26 AM (211.205.xxx.145)교정되서 다리정렬이 좋아지니 발 아치도 살아나나 보네요.
요가 발레스트레칭등도 효과 있겠어요.3. ..
'24.6.12 12:27 AM (59.26.xxx.167)그리고 발가락운동도 조금씩 했어요
텐션강한 밴드도 엄지 두개로 늘려서 스트레칭 했구요~~
필테에서도 가끔 발가락운동 시켜용4. 저도
'24.6.12 12:32 AM (106.101.xxx.23)발 아치가 무너져서
발가락 통증, 발목 이상, 고관절 통증
하체가 다 안 좋았는데
필라테스로 발 아치 살아나면서
신체 정렬이 좋아지고
그 결과 몸 아픈곳들이 낫고있어요.
그래서 필라테스는 1년정도 더 한 후에
그룹수업으로 바꾸려고요5. 그런효과도
'24.6.12 7:59 AM (172.226.xxx.40)오 좋네요
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