샤브샤브 만 먹음 살빠지나요?

[다욧할때]

샤브로 살빼신분 계신가요?

한끼는샤브 한끼는 한식요

[ㅋㅋㅋ]

먹어서 살뺄생각 하지말고, 안먹어서 빼야죠

[저]

저녁 샤브샤브먹고 빠졌어요. 밥 안먹고 야채 위주 + 소고기 약간요. 물론 점심도 양을 엄청 줄였고 탄수화물을 많이 안먹었어요.

[ㅇㅇ]

이런 결심이면 돼지국밥 , 밥만 안말고 드시면 살이 쭉쭉 빠집니다

[빠져요]

굶는거 힘드신분들 평소에 탄수위주로 식사하시던분들 고기랑 야채만 넣고 샤브해드세요. 뭐 드라마틱하겐 안빠져도 조금씩 빠집니다.

[ㅇㅇ]

단,국물은안드셔야해요.

[노노]

안빠져요.이게 빠지는 분들은
많이 드시거나..체중이 표준에서 많이 오버되는분들이 많은실듯요.

갱년기이후에는 안먹어도 덜 빠져요.

[내과의인]

동생이 하는 말이..왜 사람들은 무언가를 먹어서 살을 빼려는지 모르겠다고..살을 빼려면 우선은 넣지 말아야지..이러네요ㅎㅎ

[...]

먹을거 다 먹고
살빼는 용도로 샤브샤브 먹겠다는게 아닌데
왜들 무언가를 먹어서 살 빼려하냐 안먹어야 빠지지라고 ~~~
왜 들 그러세요? ㅎㅎㅎ

원글님
다른분 써주신거처럼 국물은 드시지않으시면 좋은 대안이라고 생각해요
PT받을때 트레이너가 샤브샤브 먹고나면 이상하게 늘 체중이 올라가던데 그게 국물의 염분 때문이었다고 하시더라고요.

[원글]

사실..1키로는 이렇게 먹고
빠졌는데..계속하믄 더 빠질까
의문이생겨 물어본거랍니다.
탄수화물은 쬐끔 먹긴해요.
안먹음 당근더 빠지겠지만
일을하니 그럴순없어요.
먹음선 빼야죠.