늦은 점심 먹고 간단 저녁 머 드세요?

[머 먹지]

11시 한식 아침먹고 4시에 국수 말아먹고 

한 8시쯤 되면 배고프다 소리할텐데

이럴 때 머 드세요?

피자,  치킨 다 요며칠새 먹어서 

메뉴가 생각이 안나요.

손 안가고 간단,  영양가도 좀 있는

간식 머 있을까요?

[ㅇㅇ]

계란 하나 과일하나

[그건 쫌]

남학생 있어요. 부부면 딱 글케 먹고싶네요.

[ㅇ]

햄버거 배달 또는 분식류 배달 이요. 혼자 같음 그냥 안 먹거나 계란 한알 먹겠어요. 저 같아도.

[..........]

이것저것 넣고 계란후라이해서 비빔밥, 또는 주먹밥

[고기]

구워줘요
저녁엔 탄수화물 안먹여서

[대부분]

면류 하나씩 끓여먹거나 해요.
빵 구워서 우유에 먹거나요.

오늘은 낮에 짬뽕을 배부르게 먹었기에
저는 저녁에 플레인요플레에
견과류 넣어 먹고 끝내야겠어요.
다이어트 중이라서요.

[플랜]

토마토 오이 샐러드채소 듬뿍 넣고 샐러드파스타 먹어요

[.....]

군만두와 참외요.