TV나 영화 보면서 할 수 있는 운동 기구?

[ㅇㅇ]

집에서 TV나 모니터 화면 볼 때요.

앉아있지 않고 서서 운동기구 하나 하며 보고 싶은데 이럴때 어떤게 좋을까요?

실내자전거 놓아둘 자리는 없고 스텝퍼 그런거 하나 사면 효과 있을까요?

[음]

스텝퍼 잘못하면 무릎 안 좋아져요
계단 내려 갈때 안 좋은거처럼요

[ㅇㅇㅇ]

저는 덜덜이가 최고로 좋은데
아랫층에서 자꾸만 태끌 걸어서
사용 못하고 있는데 진동음이 안 나는 게
있나 검색해보는데.. 있을까요?
매트 6장 깔았는데도 소음이 난다네요.

[전]

요가 매트 위에서 스트레칭 하면서 봐요