뱃살을 빼야해요
인터넷으로 주문하려해요
뭐든 좋으니 집에서 사용가능한걸로
마구 추천해주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내 운동기구 추천 부탁드려요
... 조회수 : 849
작성일 : 2024-05-29 10:52:51
IP : 117.111.xxx.64
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 뱃살
'24.5.29 11:01 AM (211.104.xxx.48)은 운동으로 빠지지 않아요. 혹시 저체중이나 정상체중이라면 기구보다 싯업, 레그레이즈 100개씩 하시면 복근 생깁니다^^
2. 음
'24.5.29 11:02 AM (220.117.xxx.26)로잉머신 추천이요
전신운동에 워터 로잉은 층간소음도 덜해요3. ...
'24.5.29 11:08 AM (61.254.xxx.98)실내 자전거, 뱃살과 옆구리살에 도움되지 않나요?
4. ..
'24.5.29 11:10 AM (112.144.xxx.217) - 삭제된댓글가성비와 공간을 생각하면 헬스자전거죠. 유튭에 초딩입맛자덕 같은 인터벌동영상 작게 틀어놓고 드라마나 영화 보면 30~40분은 그냥 갑니다.
물론 걷기도 병행해서 해야합니다.
나이들어 혈액순환을 위해서는 걷기는 필수예요.
집순이 걷기는 안하고 몇년간 자전거만 탔더니 다리만 너무 추워지더라는.. 소리 안나는 부드러운 슬리퍼신고 실내에서 살살 걷기만 해도 좋아요.5. ..
'24.5.29 11:26 AM (112.144.xxx.217) - 삭제된댓글자신의 요구만 있고 댓구 하나 없는 이런 이용자는 좀 걸러낼 방법이 있으면 좋겠어요.
타인의 호의를 권리로 생각하는 인간들이 세상을 더 각박하게 만들죠.6. …
'24.5.29 11:38 AM (222.237.xxx.194)로잉머신 을맨데 집에서 이용기구로 추천하시는지 ㅎ
뱃살은 운동보다 무조건 식단입니다
에그패스팅 주2일 추천드립니다7. 음
'24.5.29 11:49 AM (220.117.xxx.26)뭐든 좋다고 해서 추천한거죠
저는 로잉 효과 봤고요8. 윗님~
'24.5.29 12:16 PM (121.132.xxx.146)로잉 머신 비싼 거 사야하나요?ㅜㅜ
어떤 제품 사셨나요? 알려 주세요~9. 음
'24.5.29 1:05 PM (220.117.xxx.26)https://naver.me/5kkvlLPr
배송오고 조립해야 해요10. say7856
'24.5.29 7:59 PM (39.7.xxx.252)저도 운동기구 사고 싶네요
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