뱃살을 빼야해요
인터넷으로 주문하려해요
뭐든 좋으니 집에서 사용가능한걸로
마구 추천해주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내 운동기구 추천 부탁드려요
... 조회수 : 843
작성일 : 2024-05-29 10:52:51
IP : 117.111.xxx.64
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 뱃살
'24.5.29 11:01 AM (211.104.xxx.48)은 운동으로 빠지지 않아요. 혹시 저체중이나 정상체중이라면 기구보다 싯업, 레그레이즈 100개씩 하시면 복근 생깁니다^^
2. 음
'24.5.29 11:02 AM (220.117.xxx.26)로잉머신 추천이요
전신운동에 워터 로잉은 층간소음도 덜해요3. ...
'24.5.29 11:08 AM (61.254.xxx.98)실내 자전거, 뱃살과 옆구리살에 도움되지 않나요?
4. ..
'24.5.29 11:10 AM (112.144.xxx.217) - 삭제된댓글가성비와 공간을 생각하면 헬스자전거죠. 유튭에 초딩입맛자덕 같은 인터벌동영상 작게 틀어놓고 드라마나 영화 보면 30~40분은 그냥 갑니다.
물론 걷기도 병행해서 해야합니다.
나이들어 혈액순환을 위해서는 걷기는 필수예요.
집순이 걷기는 안하고 몇년간 자전거만 탔더니 다리만 너무 추워지더라는.. 소리 안나는 부드러운 슬리퍼신고 실내에서 살살 걷기만 해도 좋아요.5. ..
'24.5.29 11:26 AM (112.144.xxx.217) - 삭제된댓글자신의 요구만 있고 댓구 하나 없는 이런 이용자는 좀 걸러낼 방법이 있으면 좋겠어요.
타인의 호의를 권리로 생각하는 인간들이 세상을 더 각박하게 만들죠.6. …
'24.5.29 11:38 AM (222.237.xxx.194)로잉머신 을맨데 집에서 이용기구로 추천하시는지 ㅎ
뱃살은 운동보다 무조건 식단입니다
에그패스팅 주2일 추천드립니다7. 음
'24.5.29 11:49 AM (220.117.xxx.26)뭐든 좋다고 해서 추천한거죠
저는 로잉 효과 봤고요8. 윗님~
'24.5.29 12:16 PM (121.132.xxx.146)로잉 머신 비싼 거 사야하나요?ㅜㅜ
어떤 제품 사셨나요? 알려 주세요~9. 음
'24.5.29 1:05 PM (220.117.xxx.26)https://naver.me/5kkvlLPr
배송오고 조립해야 해요10. say7856
'24.5.29 7:59 PM (39.7.xxx.252)저도 운동기구 사고 싶네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1586542 | 아침에 한쪽귀가 먹먹하다고 올렸었는데요 5 | 아기사자 | 2024/05/30 | 1,250 |
| 1586541 | 청바지속에 셔츠 넣어입는거 11 | 111 | 2024/05/30 | 3,660 |
| 1586540 | 왜케 싼가요? 명품 브랜드 화장품 8 | ㅡㅡ | 2024/05/30 | 2,292 |
| 1586539 | 부하 자살하게 만든 여배우 남동생 공무원 하면서 잘 살고 있다네.. 17 | 헐 | 2024/05/30 | 6,561 |
| 1586538 | 통돌이 세탁기 용량 고민 9 | 세탁기 | 2024/05/30 | 1,041 |
| 1586537 | 3주 러닝 효과 16 | 믿고따라와 | 2024/05/30 | 4,187 |
| 1586536 | 여름에 깨벌레? 와 초파리 없애는 저의 방법 15 | 양배추 | 2024/05/30 | 3,843 |
| 1586535 | 훈련병 오늘이 발인이랍니다 31 | ........ | 2024/05/30 | 2,093 |
| 1586534 | 접촉사고 후기 8 | ... | 2024/05/30 | 1,659 |
| 1586533 | 거절못하고 늘 바쁜 남편 5 | fa | 2024/05/30 | 1,231 |
| 1586532 | 분노가 치솟아요. SBS 훈련병 사망 손가락 사진 49 | 00 | 2024/05/30 | 17,480 |
| 1586531 | 악마보고 가세요. 15 | 조정훈 | 2024/05/30 | 3,983 |
| 1586530 | 베개 세탁할 때는 꽁꽁 묶어야 하나요? 4 | ... | 2024/05/30 | 1,008 |
| 1586529 | 잃어버린것중에 최고 고가는 뭐세요? 14 | 파란하늘 | 2024/05/30 | 2,494 |
| 1586528 | 남편이 우울증 같아요. 3 | ... | 2024/05/30 | 2,525 |
| 1586527 | 지금 0.7명이면 30년 후에는 거의 0명. 대한민국 소멸각 48 | 이거심각한데.. | 2024/05/30 | 3,580 |
| 1586526 | 베스트 글 보고.. | ... | 2024/05/30 | 654 |
| 1586525 | 분당쪽에 녹내장 진단 잘하는 의원 있을까요? 분당서울대는 예약이.. 7 | 50세 | 2024/05/30 | 936 |
| 1586524 | "이래도 네이버 '라인'뺏기가 아니라고?".... 5 | ........ | 2024/05/30 | 920 |
| 1586523 | 나솔20기영호는 9 | ㅡㅡ | 2024/05/30 | 3,643 |
| 1586522 | 톤업 썬크림 추천 부탁드려요 19 | ㅡㅡㅡ | 2024/05/30 | 3,585 |
| 1586521 | 얼갈이 열무 진짜 싸서 김치 담았어요 12 | 뽀ㅇㅇ | 2024/05/30 | 1,821 |
| 1586520 | 엄마가 이러면 안되죠.. 5 | ........ | 2024/05/30 | 2,145 |
| 1586519 | 20대 남자 크로스백 멋진 거 있을까요 8 | 명품 | 2024/05/30 | 862 |
| 1586518 | 담양, 순천, 여수 3박 4일여행 어디부터 갈지 순서 좀 봐주세.. 6 | 호호 | 2024/05/30 | 1,173 |