생리 안한지 6개월이고 51세
갱년기 시작인듯요
얼마전 감기몸살로 앓고난후 체력이 회복 안되네요 ㅜ 피곤하고 관절도 쑤시고
보약을 좀 먹을까하고 알아보니
정괌장 천녹이 좋으거 같은데
가격이 너무 비싸네요
한살림 흑염소도 나쁘지 않다는데 가격도 괜찮구요 눈딱감고 비싼 천녹 먹을까요? 아님 흑염소? 경험있으시면 좀 알려주시면 감사하겠습니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
면역력과 체력에 좋은
갱년기 조회수 : 2,059
작성일 : 2024-05-28 13:22:54
IP : 180.67.xxx.138
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 같이해요.
'24.5.28 1:36 PM (58.182.xxx.95)그런거 잘못 먹음 자궁에근종 생겨요.
전 조깅ㅎ 집에서 30분 걷기보다 빠르게 제자리뛰기 ...
일주일만 해보세요. 변비도 없어져요.2. 먹는것보다
'24.5.28 1:51 PM (112.149.xxx.140)제가 알러지가 심해서
호흡기부종까지 왔던지라
그때부터 의사샘 지시대로
영양소 고루섭취하면서 운동 시작했었어요
지금까지 꾸준히 식이와 운동 하는데
다른거 필요없이
갱년기 지나고 노년기인데
지금이 그때보다 더 건강한 세월 보내고 있어요3. 체질
'24.5.28 1:52 PM (59.20.xxx.13)에 맞게 드셔야해요. 전 흑염소 먹고 ㅅㅅ만 했네요..
아시는분은 그거먹고 뇌출혈로 쓰러지셨구요.4. ᆢ
'24.5.28 1:53 PM (59.187.xxx.45)스스로 마사지 해주시고 덥고 땀나서 옷을 여러번
갈아 입더라도 무조건 몸을
따뜻하게 해줘야 해요 음식은 좋아하는거 위주로
드세요5. .....
'24.5.28 2:23 PM (112.145.xxx.70)비타민 비군 고용량
유산균
콜라겐 드세요.6. 갱년기
'24.5.28 2:33 PM (180.67.xxx.138)운동은 일주일 두세번 하고있고요
유산균 비타민D 콜라겐 칼슘 마그네슘
먹고있어요 비타민 B 보충해야 겠네요~
좀더 기력 회복에 도움되는게 있을까 해서요
화애락은 어떨지요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1578402 | 이유없이 피곤할때 4 | .... | 2024/05/30 | 1,889 |
| 1578401 | 개업의.페이닥터 와 의대교수 선택한다면? 3 | 선택 | 2024/05/30 | 1,635 |
| 1578400 | 크래시 보시는분 계세요?? 3 | ..... | 2024/05/30 | 1,565 |
| 1578399 | 하이브-민희진 결과 나왔네요 50 | 복F | 2024/05/30 | 7,612 |
| 1578398 | 오늘 필라테스 마지막날인데 2 | ㅇ | 2024/05/30 | 1,892 |
| 1578397 | 노소영 건은 대법원에서 뒤집힐 수도 있다는데요 12 | 대법원에서 | 2024/05/30 | 6,837 |
| 1578396 | 귀신이야 귀신 4 | ett | 2024/05/30 | 2,060 |
| 1578395 | 멍게라면 의외의 맛이네요 4 | ........ | 2024/05/30 | 1,712 |
| 1578394 | 法 "최태원, 1조 3808억 지급"…노소영 .. 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/30 | 3,120 |
| 1578393 | 우리. 카이스트 박사. 황정아 의원! 나도 '1호 법안' 냈다... 3 | ../.. | 2024/05/30 | 1,573 |
| 1578392 | 인테리어공사 소음 10 | ㅡㅡ | 2024/05/30 | 1,396 |
| 1578391 | 의과대학 지역별 모집 현황 5 | ... | 2024/05/30 | 1,949 |
| 1578390 | 노태우 비자금이 인정 되면 9 | 허허허 | 2024/05/30 | 2,506 |
| 1578389 | 벌써 5월 다지났는데 뭐하셨나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/05/30 | 1,427 |
| 1578388 | 화장 안 한 피부가 더 나아보여요 9 | 50되니 | 2024/05/30 | 3,352 |
| 1578387 | 금 악세사리 팔려고 하는데요, 추천해주세요 8 | 안개 | 2024/05/30 | 1,937 |
| 1578386 | 남편이 아이들을 정말 좋아합니다 8 | 업어키운아이.. | 2024/05/30 | 3,037 |
| 1578385 | 테라스 있는 아파트나 빌라 22 | .... | 2024/05/30 | 4,523 |
| 1578384 | 예쁜 연아씨 8 | 티티 | 2024/05/30 | 2,534 |
| 1578383 | 최태원 동거녀 인스타를 리사 남친이 팔로우하네요? 9 | ? | 2024/05/30 | 8,393 |
| 1578382 | SOS) 시럽만들때 팔팔 끓이면 안되나요? 1 | 긴급긴급 | 2024/05/30 | 608 |
| 1578381 | 노인들 거지같이 전문직 자식이면 돈 받는대요 53 | 아 | 2024/05/30 | 7,495 |
| 1578380 | 이렇게 되면 최태원이 경영에서 결정을 할 때도 노소영 동의를 .. 4 | ㅇㅇ | 2024/05/30 | 3,011 |
| 1578379 | 손가락이 저릿저릿해요 5 | 손 | 2024/05/30 | 1,218 |
| 1578378 | 광역버스인데 옆자리 사람이 계속 부채질해요 5 | ... | 2024/05/30 | 1,841 |