하루도 빠지지 않고 다리에 쥐가 나요..

[다리에]

하루도 빠지지 않고 다리에 쥐가 나요

무슨 큰 병일까요?? 이렇게 된지 꽤 됐어요

이런건 어느 병원으로 가야 하나요??

 

[ㅁㄱㅁㅁㄱ]

하지정맥류 같네요

[..]

정맥류 전단 해보시고요.
아니라면 칼슘하고 마그네슘 섭취에 신경 쓰세요.

[근럭운동]

전 발, 손, 나중엔 얼굴까지 쥐가나서 너무 무서워서 운동 시작했어요
필리테스로 근력운동 한달하고 쥐나는거 없어졌어요
쥐오는거 대부분 근력운동하면 좋아진다니 근력운동해보세요

[ㅇㅇ]

녹용을 먹으니 요즘 쥐가 안나요
친정언니가 저 그렇다니까 녹용을 지어서 보내줬는데
그것 먹고 쥐가 안나요
저도 종아리 쥐가 자주났었거든요

[생각하기]

필테도 조심하세요.
기구바에 앞발대고 하는 동작에 발가락이 바닥쪽으로 굽어 바비가 오더라구요

[ㅇㅇ]

일단 종합비타민 특히 마그네슘부터