까페라떼 좋아해서 집에서 만들어 텀블러에 담아서 외출시 마셔요. 아이스로요. 집에서도 한잔이상 마시고요. 문제는 아이스라떼 탓인지 갑자기 신호가 와서 난감해진 적이 벌써 몇번있네요 ㅠㅠ 그래서 요즘은 왠만하면 따뜻하게 마시거나 얼음없이 마시는데도 그러네요. 라떼탓인지 다른 음식탓인지는 모르겠어요. 갑자기 배아프고 설x로 신호가 오니 음식이 상했나싶기도 하고 원인은 정확히 모르겠어요ㅠㅠ
나이들어 방광도 민감해져 방광염도 자주 오는거 느껴지고요 대장도 그렇게 되는건가요? ㅠㅠ 무슨 방법 없을까요?
장 문제
유산균 추천해요
우유를 바꿔보세요
매일 소화가 잘 되는 우유. 락토프리 우유로 바꾸세요
먹고 급* 싸는 사람들 많아요. 유당불내증 가진 한국인 비율이 엄청 높다는 기사 얼마 전에 본 것 같음. 두유, 귀리음료 등으로 대체해서 커피 드삼.
방구가 정말 많이 나네요.
예전에는 거의 안뀌었는데...
특히 새벽에 그래요.
장이 예전같지 않아요.
6학년이 넘어서 부터 장거리 갈때는 차거나 매운걸 입에도 댈수 없는 장이 되어버렷네요
검진받으니 선천성 과민성 대장이라고...
그동안도 과민성이라 생각은 했지만 대형사고는 안터짐...
그러다
대형사고 몇번 당하고 나서는 화장실이 눈에 보이지 않는 장소는 아주많이 조심 하고 있어요
갈비먹고 물김치가 맛있어서 폭풍흡입하고는 속이 전쟁터가되서 평화협정 맺을때까지 이동을 못한적도..ㅠ.ㅠ
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